Grå hår i pannen: Indikerer ofte ubalansert milt og mage. Den gule keiserens indre kanon sier: «Ved femti-syv år avtar en kvinnes Yangming-meridian; hennes hud begynner å visne og håret begynner å falle ut.» Pannen tilsvarer Yangming-systemet, som primært er knyttet til milten og magen. Når Yangming avtar, blir håret hvitt – noe som reflekterer underliggende dysfunksjon i milten og magen. Siden Yangming styrer qi og blod, bør du unngå sene kvelder under behandlingen for å forhindre uttømming av qi og blod.
Mens unge mennesker har rikelig med qi og blod, noe som gjør at de raskt kommer seg etter sene kvelder, blir slik restitusjon vanskeligere når man kommer opp i tretti- eller førtiårene. Flere timers søvn på dagtid kan ikke kompensere for en times tidlig sengetid. Å legge seg før kl. 23 bidrar til å lagre essens og blod og bevare vitaliteten.
Grått hår i tinningene: Kan tyde på mangel i leveren og galleblæren. Tinningene, områdene ved siden av ørene, er primært knyttet til galleblæren.Siden leveren og galleblæren er parorganer, er også leveren involvert. Siden leveren styrer blodlagringen, skyldes grått hår i tinningene først og fremst blodmangel. Mens man nærer blodet, må man også være oppmerksom på å fylle på qi. Det anbefales å spise røde dadler for å styrke milten og øke qi, eller drikke hirsegrøt. Qi genererer, sirkulerer og transformerer blod; når qi får tilstrekkelig næring, forbedres blodsirkulasjonen.Hodet krysses av guvernør- og konsepsjonskarene, som er tettest knyttet til nyrene. Grått hår her skyldes ofte mangel på nyre-qi. Occipitalregionen ligger nær konsepsjonskaret, og er dermed også knyttet til nyrefunksjonen. De som har grått hår på issen og bak på hodet, bør fokusere på å styrke både qi og blod, samtidig som de nærer nyrene spesielt. Det er gunstig å spise gojibær og svarte sesamfrø regelmessig.