Uban di dahi: Sering menandakan ketidakseimbangan antara limpa dan lambung. Kitab Dalam Kaisar Kuning menyatakan: "Pada usia lima puluh tujuh, meridian Yangming wanita menurun; kulitnya mulai layu dan rambutnya mulai rontok." Dahi terkait dengan sistem Yangming, yang terutama berhubungan dengan limpa dan lambung. Ketika Yangming menurun, rambut menjadi putih – mencerminkan disfungsi limpa dan lambung yang mendasar. Karena Yangming mengendalikan qi dan darah, hindari begadang selama pengobatan untuk mencegah kelelahan qi dan darah.
Meskipun orang muda memiliki qi dan darah yang melimpah, memungkinkan pemulihan cepat setelah begadang, pada usia tiga puluhan atau empat puluhan, pemulihan semacam itu menjadi sulit. Beberapa jam tidur siang tidak dapat menggantikan satu jam tidur lebih awal. Tidur sebelum pukul 11 malam membantu menyimpan esensi dan darah, menjaga vitalitas.
Rambut putih di pelipis: Dapat menandakan kekurangan pada hati dan kantong empedu. Pelipis, area di samping telinga, terutama terkait dengan kantong empedu.Karena hati dan kantong empedu adalah organ yang berpasangan, hati juga terlibat. Karena hati mengendalikan penyimpanan darah, rambut putih di pelipis terutama disebabkan oleh kekurangan darah. Saat menutrisi darah, perhatian juga harus diberikan pada pemulihan qi. Mengonsumsi kurma merah untuk memperkuat limpa dan meningkatkan qi, atau minum bubur millet, disarankan. Qi menghasilkan, mengalirkan, dan mengubah darah; ketika qi cukup ternutrisi, sirkulasi darah membaik.Bagian atas kepala dilintasi oleh Meridian Gubernur dan Meridian Konsepsi, yang paling erat kaitannya dengan ginjal. Rambut beruban di sini sering disebabkan oleh kekurangan qi ginjal. Bagian belakang kepala terletak dekat dengan Meridian Konsepsi, sehingga juga terkait dengan fungsi ginjal. Mereka yang memiliki rambut beruban di bagian atas dan belakang kepala sebaiknya mengonsumsi suplemen qi dan darah sambil fokus pada penguatan ginjal. Mengonsumsi buah goji dan biji wijen hitam secara teratur sangat bermanfaat.