Graue Haare an der Stirn: Deuten oft auf eine Disharmonie zwischen Milz und Magen hin. Im „Inneren Kanon des Gelben Kaisers” heißt es: „Mit siebenundfünfzig nimmt der Yangming-Meridian einer Frau ab; ihr Teint beginnt zu welken und ihr Haar fällt aus.” Die Stirn entspricht dem Yangming-System, das in erster Linie mit der Milz und dem Magen verbunden ist. Wenn Yangming abnimmt, werden die Haare weiß – was auf eine zugrunde liegende Funktionsstörung von Milz und Magen hinweist. Da Yangming Qi und Blut regelt, sollten Sie während der Behandlung lange Nächte vermeiden, um einen Qi- und Blutverlust zu verhindern.
Während junge Menschen über reichlich Qi und Blut verfügen, wodurch sie sich schnell von langen Nächten erholen können, wird eine solche Erholung mit dreißig oder vierzig Jahren schwierig. Mehrere Stunden Schlaf am Tag können eine Stunde früher Schlafengehen nicht kompensieren. Vor 23 Uhr schlafen zu gehen hilft dabei, Essenz und Blut zu speichern und die Vitalität zu erhalten.
Graue Haare an den Schläfen: Können auf eine Schwäche der Leber und der Gallenblase hinweisen. Die Schläfen, die Bereiche neben den Ohren, stehen in erster Linie mit der Gallenblase in Verbindung.Da Leber und Gallenblase ein Organpaar bilden, ist auch die Leber betroffen. Da die Leber für die Speicherung des Blutes zuständig ist, ist das Ergrauen an den Schläfen in erster Linie auf einen Blutmangel zurückzuführen. Bei der Ernährung des Blutes muss auch auf die Auffüllung des Qi geachtet werden. Es ist ratsam, rote Datteln zu essen, um die Milz zu stärken und das Qi zu fördern, oder Hirsebrei zu trinken. Qi erzeugt, zirkuliert und transformiert Blut; wenn das Qi ausreichend genährt wird, verbessert sich die Durchblutung.Der Scheitel wird vom Gouverneurs- und vom Konzeptionsgefäß durchzogen, die am engsten mit den Nieren verbunden sind. Graues Haar an dieser Stelle ist oft auf einen Mangel an Nieren-Qi zurückzuführen. Der Hinterkopfbereich liegt in der Nähe des Konzeptionsgefäßes und ist somit ebenfalls mit der Nierenfunktion verbunden. Personen mit grauem Haar am Scheitel und am Hinterkopf sollten sowohl Qi als auch Blut ergänzen und dabei speziell die Nieren nähren. Der regelmäßige Verzehr von Goji-Beeren und schwarzem Sesam ist vorteilhaft.