Šedivění na čele: Často naznačuje nesoulad sleziny a žaludku. V knize Žlutý císařův vnitřní kánon se píše: „V padesáti sedmi letech dochází u ženy k úpadku meridiánu Yangming, její pleť začíná vadnout a vypadávají jí vlasy.“ Čelo odpovídá systému Yangming, který je primárně spojen se slezinou a žaludkem. Když Yangming upadá, vlasy zbělají, což odráží základní dysfunkci sleziny a žaludku. Jelikož Yangming řídí qi a krev, vyhýbejte se během léčby pozdním nocím, abyste zabránili vyčerpání qi a krve.
Zatímco mladí lidé mají dostatek qi a krve, což jim umožňuje rychlé zotavení z pozdních nocí, ve věku třiceti nebo čtyřiceti let je takové zotavení obtížné. Několik hodin spánku během dne nemůže nahradit hodinu brzkého ulehnutí ke spánku. Ulehnutí před 23. hodinou pomáhá uchovat esenci a krev a zachovat vitalitu.
Šedivé vlasy na spáncích: Mohou naznačovat nedostatek jater a žlučníku. Spánky, oblasti vedle uší, jsou primárně spojeny se žlučníkem.Jelikož játra a žlučník jsou párové orgány, je do toho zapojena i játra. Vzhledem k tomu, že játra řídí zásoby krve, šedivění na spáncích pramení především z nedostatku krve. Při výživě krve je třeba věnovat pozornost také doplňování qi. Doporučuje se konzumovat červené datle pro posílení sleziny a zvýšení qi nebo pít proso. Qi generuje, cirkuluje a transformuje krev; když je qi dostatečně vyživováno, zlepšuje se krevní oběh.Temeno hlavy protínají meridiány guvernéra a početí, které jsou nejvíce spojeny s ledvinami. Bílé vlasy v této oblasti často pramení z nedostatku ledvinové qi. Okcipitální oblast leží v blízkosti meridiánu početí, a je tedy také spojena s funkcí ledvin. Lidé s bílými vlasy na temeni a zadní části hlavy by měli doplňovat jak qi, tak krev, a zároveň specificky vyživovat ledviny. Pravidelná konzumace goji bobulí a černého sezamu je prospěšná.