Náuseas e perda de apetite: gestão alimentar da gastrite para cuidar do estômago
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Os estilos de vida modernos muitas vezes envolvem padrões alimentares irregulares, tornando as doenças gastrointestinais comuns. A gastrite é uma condição prevalente, que geralmente se apresenta com sintomas como dor na parte superior do abdómen, náuseas, vômitos, arrotos e redução do apetite, variando em gravidade. Relatórios indicam que quase todas as pessoas já tiveram gastrite em algum momento, mas mais da metade dos pacientes negligencia o tratamento de rotina para o que consideram uma "doença menor", não levando-a a sério.
Sintomas a ter em conta na gastrite
1. A dor abdominal superior pode apresentar-se como exacerbações intermitentes ou dor surda persistente, com dor intensa a ocorrer numa minoria dos casos. A localização é normalmente centrada ligeiramente à esquerda do epigástrio ou em torno do umbigo, podendo ser acompanhada por inchaço abdominal e desconforto.
2. Náuseas e vómitos, com vómito composto por alimentos não digeridos. O alívio pode ocorrer após o vómito, embora alguns pacientes possam expelir bile amarela ou ácido gástrico.
4. Desidratação: Resultante da perda excessiva de líquidos devido a vómitos e diarreia repetidos. Os sintomas incluem turgor cutâneo fraco, olhos encovados, sede e redução da produção de urina. Casos graves podem apresentar hipotensão, extremidades frias e pulso acelerado.Isto indica hemorragia da mucosa gástrica. Como autoavaliar a gastroenterite 1. Sensações ocasionais de obstrução, pausa ou dor atrás do esterno, variando em intensidade. Isto sugere frequentemente uma possível esofagite, divertículo esofágico ou cancro esofágico em fase inicial.
2. Inchaço pós-prandial persistente ou sensação constante de saciedade, arrotos sem refluxo ácido, falta de apetite, perda gradual de peso e palidez leve ou tez acinzentada. Isso pode indicar gastrite crónica, particularmente gastrite atrófica crónica ou ptose gástrica.A dor pode ser padronizada, ocorrendo após exposição ao frio, estresse emocional ou consumo de alimentos irritantes. Isso pode indicar úlcera gástrica.
4. Dor gástrica recorrente aproximadamente duas horas após as refeições, potencialmente grave o suficiente para acordar à noite, aliviada pela ingestão de pequenas quantidades, frequentemente acompanhada de refluxo ácido. Os sintomas podem piorar no outono e inverno, com dor rítmica localizada na parte superior direita do abdômen. Isso pode sugerir úlcera duodenal ou duodenite.
5. Distensão abdominal e dor pós-prandial, muitas vezes acompanhadas de náuseas, vómitos e, ocasionalmente, hematémese. Exacerbação recente de condições gástricas pré-existentes ou sintomas de início recente sem histórico prévio, juntamente com anemia, perda de peso, perda de apetite e massas duras palpáveis acima do umbigo ou no epigástrio. Isso requer alta vigilância, pois pode indicar cancro gástrico.
Abordagens da medicina tradicional chinesa para o tratamento da gastroenterite:
1. Mingau de arroz com galanga
15 g de galanga, 100 g de arroz japonica. Moa a galanga até obter um pó, decocione em água durante 30 minutos e coe. Adicione o arroz japonica e cozinhe em lume brando até obter um mingau. Tempere e consuma em porções. Uma dose diária durante duas semanas consecutivas, depois faça uma pausa de vários dias antes de retomar. Continue durante seis meses a um ano.
Particularmente adequado para gastrite crónica que se apresenta com sabor insípido, dor epigástrica fria e fraqueza geral.
2. Moelas de frango com pimenta-malagueta
2 moelas de frango, 20 bagas de pimenta-malagueta. Limpe e corte as moelas. Coloque num saco de pano com pimenta-malagueta e uma pitada de sal, envolva em várias camadas de papel húmido e cozinhe no vapor até ficarem macias.Retire, corte em fatias finas e consuma enquanto estiver quente. Tome uma porção duas vezes ao dia durante duas semanas consecutivas. Adequado para gastrite crónica com deficiência do baço-estômago-frio (que se manifesta como emagrecimento, fadiga, extremidades frias e dor abdominal fria) e indigestão. 3. Estômago de porco cozido com espinheiro 1 estômago de porco, 100 g de bagas de espinheiro,50 g de açúcar em pedra. Esfregue bem o estômago de porco e corte em tiras. Lave as bagas frescas de espinheiro e corte em fatias. Cozinhe em lume brando até ficar macio. Adicione o açúcar em pedra e consuma assim que dissolver. Divida em 2-3 porções. Consuma 5 estômagos consecutivamente ou tome de forma intermitente. Adequado para gastrite crónica atrófica com distensão epigástrica e falta de apetite.
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