메스꺼움과 식욕 감퇴는 위염일 수 있다. 위 건강을 위한 식습관
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현대인의 생활과 식습관이 불규칙해지면서 위장 질환이 빈번히 발생하는데, 위염은 흔하고 자주 발생하는 질환이다. 환자들은 주로 상복부 통증, 메스꺼움과 구토, 트림, 식욕 감퇴 등의 증상을 보이며 그 정도는 각기 다르다. 보도에 따르면 거의 모든 사람이 위염으로 고생한 적이 있으며, 절반 이상의 환자가 평소 '사소한 병'에 대한 진료를 소홀히 하고 중요하게 여기지 않는다고 한다.
이런 증상, 위염일 수 있습니다
1. 상복부 통증은 발작적으로 심해지거나 지속적 둔통을 보이며, 일부 환자는 극심한 통증을 경험합니다. 통증 부위는 위 중앙에서 약간 왼쪽이나 배꼽 주변이며, 복부 팽만감이나 불편감을 동반할 수 있습니다.
2. 메스꺼움과 구토. 구토물은 소화되지 않은 음식이며, 구토 후 환자는 편안함을 느낄 수 있다. 일부 환자는 노란 담즙이나 위산을 토하기도 한다.
3. 설사. 장염을 동반한 경우 설사가 발생하며, 묽은 변이나 물변 형태로 노란색을 띤다. 위 증상이 호전되면 설사도 멈춘다.
4. 탈수: 반복적인 구토와 설사로 인한 과도한 수분 손실로 발생하며, 피부 탄력 저하, 안구 함몰, 갈증, 소변량 감소 등의 증상이 나타납니다. 심한 경우 혈압 강하, 사지 냉감, 맥박 증가가 동반됩니다.
5. 토혈 및 혈변: 일부 중증 환자의 경우 토사물에 혈흔이 섞이거나 커피색을 띠며, 대변이 검게 변하거나 대변 잠혈 검사에서 양성 반응이 나타납니다.이는 위 점막 출혈을 시사합니다.
위장염 자가 진단법
1. 흉골 뒤쪽에 막힘, 멈춤, 통증이 간헐적으로 발생하며 강도가 변동됩니다. 이는 식도염, 식도 게실 또는 식도암 초기 가능성을 시사합니다.
2. 식후 포만감 또는 종일 포만감, 트림이 있으나 역류성 산성 역류는 없고, 식욕 부진, 체중 점진적 감소, 안색이 약간 창백하거나 회색빛을 띤다. 이 경우 만성 위염, 특히 만성 위축성 위염이나 위하수증을 고려해야 한다.
3. 식후 상복부 통증, 또는 메스꺼움, 구토, 복부 팽만감이 있으며, 증상 지속 기간이 상당히 길 수 있다;통증이 규칙적이며, 예를 들어 추위에 노출되거나 화를 내거나 자극성 음식을 섭취한 후 발생할 수 있습니다. 이 경우 위궤양일 가능성이 있습니다.
4. 식후 2시간 경에 자주 복통이 발생하며, 심하면 한밤중에 통증으로 깨기도 합니다. 음식을 조금 먹으면 완화되며, 종종 역류성 산성 역류 증상이 동반됩니다. 가을과 겨울에 발병하기 쉬우며, 통증은 상복부 우측에 위치하고 규칙적입니다. 이러한 증상은 십이지장궤양이나 십이지장염일 수 있습니다.
5. 식후 복부 팽만 통증이 있으며, 종종 메스꺼움과 구토가 동반되고 가끔 토혈할 수 있습니다. 과거 위 질환 병력이 있어 최근 악화되었거나, 과거 위 질환이 없었으나 최근에 발생했으며 빈혈, 체중 감소, 식욕 부진 증상이 동반되고 배꼽 위나 명치 부위에 딱딱한 덩어리가 만져집니다. 이 경우 위암일 가능성이 있으므로 각별히 주의해야 합니다.
한의학적 위장염 관리법:
1. 고량강죽(高良姜粥)
고량강(高良姜) 15g, 멥쌀 100g. 고량강을 가루로 빻아 물에 30분간 달인 후 찌꺼기를 걸러내고, 멥쌀을 넣어 죽으로 끓여 간을 맞춘 후 여러 번에 나누어 먹는다. 하루 1회, 2주간 연속 복용 후 며칠 중단하고 다시 복용하며, 반년에서 1년간 지속한다.
입맛이 없고, 위부 냉통이 있으며, 허약하고 무기력한 만성 위염 환자에게 특히 적합합니다.
2. 산초 닭똥주머니
닭똥주머니 2개, 산초 20알. 닭똥주머니를 갈라 깨끗이 씻은 후 산초와 소금 약간을 넣고 천 주머니에 넣어 젖은 종이로 여러 겹 감싼 뒤 불 위에 쪄 익힙니다.꺼내서 얇게 썰어 뜨거울 때 먹는다. 매번 1개씩, 하루 2회, 2주간 연속 섭취한다.
만성 위염 중 비위 허한 증상(체중 감소, 무기력, 손발 차가움, 복부 냉통) 및 소화불량 환자에게 적합하다.
3. 돼지뱃살 산사나무 찜
돼지뱃살 1개, 산사나무 열매 100g,빙당 50g. 돼지 위를 깨끗이 닦아 썰고, 생산사을 씻어 썰어 함께 물을 넣고 약한 불로 익힌 후 빙당을 넣어 녹으면 바로 먹는다. 2~3회로 나누어 5개 분량을 연속 섭취하거나 수시로 먹는다.
위축성 만성 위염으로 인한 복부 팽만감과 식욕 부진에 적합하다.
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