Nausées et perte d'appétit : gestion alimentaire de la gastrite pour prendre soin de son estomac
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Les modes de vie modernes impliquent souvent des habitudes alimentaires irrégulières, ce qui rend les troubles gastro-intestinaux courants. La gastrite est une affection courante qui se manifeste généralement par des symptômes tels que des douleurs abdominales hautes, des nausées, des vomissements, des éructations et une perte d'appétit, dont la gravité varie. Des rapports indiquent que presque tout le monde a déjà souffert de gastrite à un moment donné, mais plus de la moitié des personnes atteintes négligent le traitement de routine de ce qu'elles considèrent comme une « affection mineure » et ne la prennent pas au sérieux.
Symptômes pouvant indiquer une gastrite
1. Douleurs abdominales hautes se manifestant par des exacerbations intermittentes ou une douleur sourde persistante, avec des douleurs intenses dans une minorité de cas. La localisation est généralement centrée légèrement à gauche de l'épigastre ou autour du nombril, pouvant s'accompagner de ballonnements abdominaux et d'inconfort.
2. Nausées et vomissements, les vomissures étant constituées d'aliments non digérés. Les vomissements peuvent apporter un soulagement, mais certains patients peuvent expulser de la bile jaune ou de l'acide gastrique.
4. Déshydratation : résultant d'une perte excessive de liquide due à des vomissements et des diarrhées répétés. Les symptômes comprennent une mauvaise turgescence cutanée, des yeux enfoncés, une soif intense et une diminution du débit urinaire. Les cas graves peuvent présenter une hypotension, des extrémités froides et un pouls rapide.Cela indique un saignement de la muqueuse gastrique. Comment auto-évaluer une gastro-entérite 1. Sensations occasionnelles d'obstruction, de pause ou de douleur derrière le sternum, d'intensité variable. Cela suggère souvent une possible œsophagite, un diverticule œsophagien ou un cancer de l'œsophage à un stade précoce.
2. Ballonnements postprandiaux persistants ou sensation constante de satiété, éructations sans reflux acide, manque d'appétit, perte de poids progressive et pâleur légère ou teint grisâtre. Cela peut indiquer une gastrite chronique, en particulier une gastrite atrophique chronique ou une ptose gastrique.La douleur peut être récurrente, par exemple après une exposition au froid, un stress émotionnel ou la consommation d'aliments irritants. Cela peut indiquer un ulcère gastrique.
4. Douleurs gastriques récurrentes environ deux heures après les repas, pouvant être suffisamment intenses pour réveiller le patient la nuit, soulagées par la consommation de petites quantités de nourriture, souvent accompagnées de reflux acide. Les symptômes peuvent s'aggraver en automne et en hiver, avec des douleurs rythmiques localisées dans la partie supérieure droite de l'abdomen. Cela peut suggérer un ulcère duodénal ou une duodénite.
5. Distension et douleurs abdominales postprandiales, souvent accompagnées de nausées, de vomissements et parfois d'hématémèse. Exacerbation récente d'affections gastriques préexistantes ou apparition de nouveaux symptômes sans antécédents, accompagnée d'anémie, de perte de poids, de perte d'appétit et de masses dures palpables au-dessus du nombril ou dans la région épigastrique. Cela nécessite une grande vigilance car cela peut indiquer un cancer gastrique.
Approches de la médecine traditionnelle chinoise pour la prise en charge de la gastro-entérite :
1. Bouillie de riz au galanga
15 g de galanga, 100 g de riz japonica. Broyer le galanga en poudre, faire bouillir dans de l'eau pendant 30 minutes, filtrer. Ajouter le riz japonica et laisser mijoter jusqu'à obtenir une bouillie. Assaisonner et consommer en portions. Une dose par jour pendant deux semaines consécutives, faire une pause de plusieurs jours avant de reprendre. Continuer pendant six mois à un an.
Particulièrement adapté aux gastrites chroniques se manifestant par un goût fade, des douleurs épigastriques froides et une faiblesse générale.
2. Gésiers de poulet au poivre épineux
2 gésiers de poulet, 20 baies de poivre épineux. Nettoyez et coupez les gésiers. Placez-les dans un sac en tissu avec le poivre épineux et une pincée de sel, enveloppez-les dans plusieurs couches de papier humide et faites-les cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres.Retirez-les, coupez-les en fines tranches et consommez-les chauds. Prenez une portion deux fois par jour pendant deux semaines consécutives. Convient en cas de gastrite chronique avec insuffisance de la rate et de l'estomac (se manifestant par une maigreur, une fatigue, des extrémités froides et des douleurs abdominales froides) et d'indigestion. 3. Estomac de porc mijoté à l'aubépine 1 estomac de porc, 100 g de baies d'aubépine,50 g de sucre de roche. Frottez l'estomac de porc pour le nettoyer et coupez-le en lanières. Lavez les baies d'aubépine fraîches et coupez-les en tranches. Faites mijoter le tout à feu doux jusqu'à ce que le tout soit tendre. Ajoutez le sucre de roche et consommez une fois dissous. Divisez en 2-3 portions. Consommez 5 estomacs consécutivement ou prenez selon vos besoins. Convient pour la gastrite chronique atrophique avec distension épigastrique et manque d'appétit.
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