Übelkeit und Appetitlosigkeit: Gastritis-Diät zur Pflege des Magens
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Der moderne Lebensstil geht oft mit unregelmäßigen Essgewohnheiten einher, wodurch Magen-Darm-Erkrankungen weit verbreitet sind. Gastritis ist eine häufige Erkrankung, bei der Patienten typischerweise unter Oberbauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Aufstoßen und vermindertem Appetit leiden – Symptome, deren Schweregrad variiert. Berichten zufolge hat fast jeder irgendwann einmal an Gastritis gelitten, doch mehr als die Hälfte vernachlässigt die routinemäßige Behandlung dieser scheinbar geringfügigen Beschwerden.
Symptome, auf die bei Gastritis zu achten ist
1. Oberbauchschmerzen können als intermittierende Verschlimmerungen oder anhaltende dumpfe Schmerzen auftreten, wobei in wenigen Fällen starke Schmerzen auftreten. Der Schmerz tritt typischerweise etwas links vom Oberbauch oder um den Nabel herum auf und kann mit Blähungen und Unwohlsein einhergehen.
2. Übelkeit und Erbrechen, wobei das Erbrochene aus unverdauter Nahrung besteht. Nach dem Erbrechen kann eine Linderung eintreten, obwohl einige Patienten gelbe Galle oder Magensäure ausscheiden können.
4. Dehydrierung: Diese resultiert aus übermäßigem Flüssigkeitsverlust aufgrund von wiederholtem Erbrechen und Durchfall. Zu den Symptomen gehören schlechte Hautspannung, eingefallene Augen, Durst und verminderte Urinausscheidung. In schweren Fällen können Hypotonie, kalte Extremitäten und ein schneller Puls auftreten.Dies deutet auf eine Blutung aus der Magenschleimhaut hin.
Wie Sie Gastroenteritis selbst beurteilen können
1. Gelegentliche Empfindungen von Verstopfung, Pause oder Schmerzen hinter dem Brustbein, die in ihrer Intensität variieren. Dies deutet oft auf eine mögliche Ösophagitis, ein Ösophagusdivertikel oder Ösophaguskarzinom im Frühstadium hin.
2. Anhaltende Blähungen nach dem Essen oder ständiges Völlegefühl, Aufstoßen ohne saures Aufstoßen, Appetitlosigkeit, allmählicher Gewichtsverlust und leichte Blässe oder graue Gesichtsfarbe. Dies kann auf eine chronische Gastritis hinweisen, insbesondere auf eine chronische atrophische Gastritis oder eine Magenptose.Die Schmerzen können musterhaft auftreten, z. B. nach Kälteeinwirkung, emotionalem Stress oder dem Verzehr von reizenden Lebensmitteln. Dies kann auf ein Magengeschwür hindeuten.
4. Wiederkehrende Magenschmerzen etwa zwei Stunden nach den Mahlzeiten, die möglicherweise so stark sind, dass sie nachts zum Aufwachen führen, durch kleine Mahlzeiten gelindert werden und oft mit saurem Aufstoßen einhergehen. Die Symptome können sich im Herbst und Winter verschlimmern, mit rhythmischen Schmerzen im rechten Oberbauch. Dies kann auf ein Zwölffingerdarmgeschwür oder eine Zwölffingerdarmentzündung hindeuten.
5. Postprandiale Blähungen und Bauchschmerzen, oft begleitet von Übelkeit, Erbrechen und gelegentlich Hämatemesis. Kürzliche Verschlimmerung bereits bestehender Magenbeschwerden oder neu auftretende Symptome ohne Vorgeschichte, zusammen mit Anämie, Gewichtsverlust, Appetitlosigkeit und tastbaren harten Knoten oberhalb des Bauchnabels oder im Oberbauch. Dies erfordert hohe Wachsamkeit, da es auf Magenkrebs hindeuten kann.
Traditionelle chinesische Medizin zur Behandlung von Gastroenteritis:
1. Galangal-Reisbrei
15 g Galangal, 100 g Japonica-Reis. Galangal zu Pulver zermahlen, 30 Minuten in Wasser kochen, abseihen. Japonica-Reis hinzufügen und zu Brei kochen. Würzen und in Portionen verzehren. Eine Dosis täglich für zwei aufeinanderfolgende Wochen, dann mehrere Tage Pause, bevor die Behandlung fortgesetzt wird. Sechs Monate bis ein Jahr lang fortsetzen.
Besonders geeignet bei chronischer Gastritis mit geschmacksarmem Essen, kühlen Schmerzen in der Magengegend und allgemeiner Schwäche.
2. Hühnermägen mit Stachelpfeffer
2 Hühnermägen, 20 Stachelpfefferbeeren. Die Mägen säubern und aufschneiden, Stachelpfeffer und eine Prise Salz hinzufügen. In einen Stoffbeutel geben, in mehrere Lagen feuchtes Papier einwickeln und dämpfen, bis sie weich sind.Nehmen Sie sie heraus, schneiden Sie sie in dünne Scheiben und verzehren Sie sie heiß. Nehmen Sie zweimal täglich eine Portion über zwei aufeinanderfolgende Wochen ein.
Geeignet bei chronischer Gastritis mit Milz-Magen-Schwäche-Kälte (die sich in Auszehrung, Müdigkeit, kalten Extremitäten und kalten Bauchschmerzen äußert) und Verdauungsstörungen.
3. Geschmorter Schweinemagen mit Weißdorn
1 Schweinemagen, 100 g Weißdornbeeren,50 g Kandiszucker. Den Schweinemagen gründlich schrubben und in Streifen schneiden. Die frischen Weißdornbeeren waschen und in Scheiben schneiden. Bei geringer Hitze zusammen köcheln lassen, bis alles weich ist. Kandiszucker hinzufügen und nach dem Auflösen verzehren. In 2–3 Portionen aufteilen. 5 Mägen hintereinander verzehren oder nach Bedarf einnehmen. Geeignet bei atrophischer chronischer Gastritis mit Oberbauchblähungen und Appetitlosigkeit.
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