Banyak orang menganggap rambut abu-abu sebagai tanda penuaan, namun hal ini tidak lagi eksklusif bagi orang tua. Individu dari berbagai kelompok usia dapat mengalami rambut abu-abu. Kemunculannya sering kali menandakan masalah kesehatan yang mendasar. Lalu, bagaimana lokasi rambut abu-abu mencerminkan kesehatan seseorang?
Rambut abu-abu di dahi — Ketidakseimbangan limpa dan lambung
Dahi berkorelasi dengan zona refleks limpa dan lambung. Mengatur fungsi organ-organ ini sangat membantu dalam mencegah dan mengatasi rambut abu-abu di area ini. Orang dengan kekurangan limpa dan lambung sering mengalami kembung perut, nyeri perut, refluks asam, rasa tawar di mulut tanpa rasa haus, anggota tubuh dingin, dan tinja encer.Beberapa orang juga mungkin mengalami bau mulut, nafsu makan berlebihan, pembengkakan anggota tubuh, ketidaknyamanan terhadap dingin dengan preferensi terhadap kehangatan, atau buang air kecil yang jernih dan berkepanjangan dengan kesulitan buang air kecil. Semua ini adalah gejala kekurangan dingin pada limpa dan lambung.
Pengobatan:
Pasien dengan kekurangan dingin pada limpa dan lambung dapat menyiapkan bubur jahe benang setiap tiga hingga lima hari. Bahan-bahannya sederhana: 3g jahe segar dan 60g beras japonica.Saat menyiapkan bubur, tambahkan jahe segar yang diiris halus ke dalam panci bersama beras, lalu rebus hingga benar-benar lunak. Konsumsi 1-2 mangkuk kecil saat hangat pada sarapan dan makan malam. Garam wijen dapat ditaburkan sesuai selera. Jahe segar, yang pedas dan hangat, mengusir dingin, merangsang keringat, menghangatkan lambung, meredakan nyeri, dan memiliki sifat antibakteri serta antiinflamasi. Jahe terbukti efektif dalam mengobati gastritis defisiensi-dingin dan gastritis ulseratif.
Rambut Putih di Belakang Kepala — Kekurangan Qi Ginjal
Zona refleks yang sesuai dengan bagian belakang kepala adalah Meridian Kandung Kemih. Individu dengan Meridian Kandung Kemih yang lemah sering mengalami gejala seperti buang air kecil yang sering, enuresis, atau inkontinensia urin, serta kesulitan buang air kecil. Karena fungsi utama kandung kemih adalah penyimpanan dan pengeluaran urin, pasien-pasien ini lebih sulit daripada rata-rata untuk menahan urin.Fungsi ekskresi kandung kemih erat kaitannya dengan kekuatan Qi ginjal.
Tindakan pencegahan:
Pendekatan diet untuk menutrisi ginjal harus disesuaikan dengan jenis kelamin.Pria dapat mengonsumsi ginjal hewan, daging anjing, daging domba, daging rusa, burung pipit, belut, lele, udang, daging ayam jantan, biji kenari, dan kacang hitam; wanita dapat mempertimbangkan kerang kering, ikan kerapu, kastanye, goji berry, dan akar Polygonum multiflorum. Tentu saja, kedua jenis kelamin harus memilih makanan ini berdasarkan apakah mereka menderita kekurangan yin ginjal atau kekurangan yang ginjal.
Temple abu-abu — Api hati berlebihan
Hati dan kandung empedu berkorelasi dengan zona refleks di temple. Individu dengan api hati dan kandung empedu berlebihan mungkin menunjukkan temperamen cepat atau kecenderungan menahan emosi, sering disertai mulut kering, rasa pahit, lidah kering, dan mata sakit. Hal ini disebabkan oleh api hati dan kandung empedu berlebihan, yang kemudian merusak limpa dan lambung.
Tindakan pencegahan:
Dalam kasus ini, pasien disarankan untuk mengutamakan makanan ringan, dengan menambahkan bubur delapan harta, bubur biji teratai, bubur biji teratai dan jamur putih, teh biji teratai, teh mawar, dan teh hawthorn. Untuk rasa pahit atau kering yang parah di mulut, tingkatkan konsumsi biji teratai dan pare. Dari segi obat, pemberian oral pil Longdan Xiegan dapat dipertimbangkan untuk menenangkan hati dan meningkatkan fungsi kandung empedu.
Tentu saja, kondisi emosional yang buruk juga berkontribusi pada panas dalam. Oleh karena itu, individu dengan rambut putih sebaiknya menjaga pikiran yang tenang, idealnya dengan berpartisipasi dalam aktivitas budaya atau rekreasi yang memperkaya kenikmatan hidup.
Pengingat ramah: Perhatikan di mana rambut putih muncul untuk mengidentifikasi potensi masalah kesehatan.