Sokan azt gondolják, hogy az ősz haj az öregedést jelzi, de ez már nem kizárólag az idősekre jellemző. Különböző korosztályokhoz tartozó egyéneknél is megjelenhetnek ősz szálak. Megjelenésük gyakran alapvető egészségügyi problémákra utal. Hogyan tükrözi az ősz haj elhelyezkedése az ember egészségi állapotát?
Homlokszürke haj — A lép és a gyomor egyensúlyhiánya
A homlok a lép és a gyomor reflexzónáinak felel meg. Ezen szervek szabályozása jelentősen segít a szürke haj megelőzésében és kezelésében ezen a területen. A lép és a gyomor gyengeségével küzdők gyakran tapasztalnak hasi puffadást, hasi fájdalmat, savas refluxot, szomjúság nélküli íztelen ízt a szájban, hideg végtagokat és laza székletet.Néhányuknál emellett szájszag, túlzott étvágy, végtagödéma, hidegérzékenység és melegkedvelés, vagy tiszta, hosszan tartó vizelés és vizelési nehézségek is jelentkezhetnek. Mindezek a lép-gyomor hiányosság és hideg tünetei.
Gyógymód:
A lép-gyomor hiányosság és hideg tüneteitől szenvedő betegek három-öt naponta készíthetnek egy fazék gyömbéres rizslevest. Az összetevők egyszerűek: 3 g friss gyömbér és 60 g japán rizs.A zabkása elkészítésekor adjuk a felaprított friss gyömbért a rizshez, és főzzük, amíg teljesen megpuhul. Reggelire és vacsorára fogyasszunk 1-2 kis tálkát, amíg meleg. Ízlés szerint megszórhatjuk szezámmal. A friss gyömbér, amely csípős és melegítő hatású, elűzi a hideget, izzaszt, melegíti a gyomrot, enyhíti a fájdalmat, valamint antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Hatékonynak bizonyul mind a hiányos hideg gyomorhurut, mind a fekélyes gyomorhurut kezelésében.
Szürke haj a fej hátsó részén — vese qi hiány
A fej hátsó részének megfelelő reflexzóna a hólyag meridián. A hólyag meridián hiányában szenvedő egyének gyakran tapasztalnak olyan tüneteket, mint gyakori vizelés, ágybavizelés vagy vizeletinkontinencia, valamint vizeletürítési nehézségek. Mivel a hólyag elsődleges funkciója a vizelet tárolása és kiválasztása, ezek a betegek átlagosnál nehezebben tudják visszatartani a vizeletet.A hólyag kiválasztó funkciója szorosan összefügg a vese qi erejével.
Ellenintézkedések:
A vesék táplálására szolgáló étrendi megközelítéseket nemenként kell kialakítani.A férfiak állati vesét, kutyahúst, birkahúst, szarvas húst, verébeket, angolnákat, csíkhalakat, garnélarákat, kakas húst, dió magokat és fekete babot fogyaszthatnak; a nők pedig szárított fésűkagylót, tengeri süllőt, gesztenyét, goji bogyót és Polygonum multiflorum gyökeret. Természetesen mindkét nemnek ezek közül az ételek közül kell választania, attól függően, hogy veséjük yang-hiányban vagy veséjük yin-hiányban szenved-e.
Szürke halánték – Túlzott máj tűz
A máj és az epehólyag a halánték reflexzónáival áll kapcsolatban. A túlzott máj- és epehólyag tűzzel rendelkező egyének vagy heves természettel rendelkeznek, vagy hajlamosak elfojtani az érzelmeiket. Ez gyakran szájszárazsággal, keserű ízzel, száraz nyelvvel és fájó szemekkel jár. Ez az állapot a túlzott máj- és epehólyag tűzből ered, amely később károsítja a lép és a gyomrot.
Ellenintézkedések:
Ilyen esetekben a betegeknek könnyű ételeket kell fogyasztaniuk. Ajánlott ételek: nyolc kincs zabkása, lótuszmag zabkása, lótuszmag és fehér gomba zabkása, lótuszmag tea, rózsa tea és galagonya tea. Súlyos keserűség vagy szájszárazság esetén növelje a lótuszmag és a keserű dinnye fogyasztását. Gyógyszeres kezelésként Longdan Xiegan tablettákat lehet szedni a máj megnyugtatására és az epehólyag működésének elősegítésére.
Természetesen a rossz érzelmi állapot is hozzájárul a belső hőhöz. Ezért az ilyen fehér hajú személyeknek nyugodt lelkiállapotot kell fenntartaniuk, ideális esetben olyan kulturális vagy szabadidős tevékenységeket kell végezniük, amelyek gazdagítják az élet élvezetét.
Barátkozó emlékeztető: Figyelje meg, hol jelenik meg a fehér haj, hogy azonosítsa azokat a területeket, ahol egészségügyi figyelmeztető jelek jelentkezhetnek.