Monet olettavat, että harmaat hiukset merkitsevät ikääntymistä, mutta ne eivät ole enää yksinomaan ikääntyneiden ominaisuus. Eri ikäryhmien ihmisille voi tulla harmaita hiuksia. Niiden esiintyminen viittaa usein piileviin terveysongelmiin. Miten harmaiden hiusten sijainti heijastaa siis henkilön hyvinvointia?
Otsan harmaat hiukset — pernan ja vatsan epätasapaino
Otsa vastaa pernan ja vatsan refleksialueita. Näiden elinten säätely auttaa merkittävästi ehkäisemään ja hoitamaan harmaita hiuksia tällä alueella. Pernan ja vatsan vajaatoiminnasta kärsivät henkilöt kokevat usein vatsan turvotusta, vatsakipua, happamat röyhtäykset, suussa tylsän maun ilman janoa, kylmät raajat ja löysät ulosteet.Joillakin voi lisäksi esiintyä pahanhajuista hengitystä, liiallista ruokahalua, raajojen turvotusta, kylmän välttelyä ja lämmön suosimista tai kirkasta, pitkittynyttä virtsaamista ja virtsaamisvaikeuksia. Nämä ovat kaikki pernan ja vatsan kylmyyden oireita.
Hoito:
Pernan ja vatsan kylmyydestä kärsivät potilaat voivat valmistaa potin inkivääri-riisipuuroa 3–5 päivän välein. Ainekset ovat yksinkertaiset: 3 g tuoretta inkivääriä ja 60 g japonica-riisiä.Valmistaessasi riisipuuroa, lisää silputtu tuore inkivääri kattilaan riisin kanssa ja hauduta, kunnes se on täysin pehmennyt. Syö 1–2 pientä kulhoa lämpimänä aamiaisella ja illallisella. Voit ripotella päälle seesamisuolaa maun mukaan. Tuore inkivääri, joka on pistävä ja lämmittävä, karkottaa kylmän, saa aikaan hikoilua, lämmittää vatsaa, lievittää kipua ja sillä on antibakteerisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Se on osoittautunut tehokkaaksi sekä vajaatoiminnallisessa kylmässä gastriitissa että haavainen gastriitissa.
Harmaat hiukset takaraivossa — munuaisten qi-puutos
Takaraivoa vastaava refleksialue on virtsarakon meridiaani. Virtsarakon meridiaaniin liittyvää puutosta sairastavat henkilöt kärsivät usein oireista, kuten tiheästä virtsaamistarpeesta, yökastelusta tai virtsankarkailusta sekä virtsaamisvaikeuksista. Koska virtsarakon pääasialliset toiminnot ovat virtsan varastointi ja erittyminen, tällaiset potilaat kokevat virtsan pidättämisen keskimääräistä vaikeammaksi.Virtsarakon erittymistoiminta on tiiviisti yhteydessä munuaisten qi:n voimakkuuteen.
Vastatoimet:
Munuaisten ravitsemiseen tähtäävät ruokavalion muutokset tulisi räätälöidä sukupuolen mukaan.Miehet voivat syödä eläinten munuaisia, koiranlihaa, lampaanlihaa, hirvenlihaa, varpusia, ankeriaita, nahkiaisia, katkarapuja, kukonlihaa, pähkinöitä ja mustia papuja; naiset voivat harkita kuivattuja kampasimpukoita, meribassia, kastanjoita, goji-marjoja ja Polygonum multiflorum -juurta. Luonnollisesti molempien sukupuolten tulisi valita näistä ruoista sen mukaan, kärsivätkö he munuaisten yang-puutteesta vai munuaisten yin-puutteesta.
Harmaat ohimot — Liiallinen maksan tulisuus
Maksan ja sappirakon refleksialueet vastaavat ohimoita. Liiallisesta maksan ja sappirakon tulisuudesta kärsivät henkilöt voivat olla joko äkkipikaisia tai taipuvaisia tukahduttamaan tunteitaan, mihin liittyy usein suun kuivuminen, karvas maku, kielen kuivuminen ja silmien kipu. Tämä johtuu liiallisesta maksan ja sappirakon tulisuudesta, joka vahingoittaa pernaa ja vatsaa.
Vastatoimet:
Tällaisissa tapauksissa potilaiden tulisi suosia kevyitä aterioita. Suositeltavia ruokia ovat kahdeksan aarteen puuro, lootuksen siemenpuuro, lootuksen siemen- ja valkoisen sienen puuro, lootuksen siemenydin-tee, ruusutee ja orapihlajatee. Jos suussa on voimakasta katkeruutta tai kuivumista, lisää lootuksen siemenytimien ja karvasmelonin saantia. Lääkkeistä Longdan Xiegan -pillereitä voidaan ottaa suun kautta maksan rauhoittamiseksi ja sappirakon toiminnan edistämiseksi.
Luonnollisesti myös huono henkinen tila vaikuttaa sisäiseen kuumuuteen. Siksi valkoisia hiuksia omaavien henkilöiden tulisi ylläpitää rentoa mielentilaa ja mieluiten harrastaa kulttuuri- tai vapaa-ajan aktiviteetteja, jotka rikastuttavat elämän nautintoa.
Ystävällinen muistutus: Tarkkaile, mihin valkoiset hiukset ilmestyvät, jotta voit tunnistaa mahdolliset terveysongelmat.