Muchos asumen que las canas son sinónimo de envejecimiento, pero ya no son exclusivas de las personas mayores. Las personas de diferentes grupos de edad pueden desarrollar canas. Su aparición suele indicar problemas de salud subyacentes. Entonces, ¿cómo refleja la ubicación de las canas el bienestar de una persona?
Canas en la frente: desequilibrio del bazo y el estómago
La frente se corresponde con las zonas reflejas del bazo y el estómago. Regular estos órganos ayuda significativamente a prevenir y tratar las canas en esta zona. Las personas con problemas de bazo y estómago suelen experimentar distensión abdominal, dolor abdominal, reflujo ácido, sabor insípido en la boca sin sed, extremidades frías y heces blandas.Algunas personas también pueden experimentar halitosis, apetito excesivo, edema en las extremidades, aversión al frío con preferencia por el calor o micción clara y prolongada con dificultad para orinar. Todos estos son síntomas de deficiencia de frío en el bazo y el estómago.
Remedio:
Los pacientes con deficiencia de frío en el bazo y el estómago pueden preparar una olla de congee con jengibre cada tres o cinco días. Los ingredientes son sencillos: 3 g de jengibre fresco y 60 g de arroz japonica.Para preparar la sopa, añada el jengibre fresco rallado a la olla con el arroz y cocine a fuego lento hasta que se ablande completamente. Consuma 1-2 cuencos pequeños mientras esté caliente en el desayuno y la cena. Se puede espolvorear sal de sésamo al gusto. El jengibre fresco, picante y calórico, disipa el frío, induce la transpiración, calienta el estómago, alivia el dolor y posee propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Ha demostrado ser eficaz en el tratamiento tanto de la gastritis por deficiencia de frío como de la gastritis ulcerosa.
Canas en la parte posterior de la cabeza: deficiencia de qi del riñón
La zona refleja correspondiente a la parte posterior de la cabeza es el meridiano de la vejiga. Las personas con deficiencia del meridiano de la vejiga suelen experimentar síntomas como micción frecuente, enuresis o incontinencia urinaria y dificultad para orinar. Dado que las funciones principales de la vejiga son el almacenamiento y la excreción de orina, a estos pacientes les resulta más difícil que a la media retener la orina.La función excretora de la vejiga está estrechamente relacionada con la fuerza del qi de los riñones.
Contramedidas:
Los enfoques dietéticos para nutrir los riñones deben adaptarse al género.Los hombres pueden consumir riñones de animales, carne de perro, cordero, venado, gorriones, anguilas, lochas, gambas, carne de gallo, nueces y frijoles negros; las mujeres pueden considerar las vieiras secas, la lubina, las castañas, las bayas de goji y la raíz de Polygonum multiflorum. Naturalmente, ambos sexos deben seleccionar estos alimentos en función de si padecen deficiencia de yang de riñón o deficiencia de yin de riñón.
Templos grises: exceso de fuego del hígado
El hígado y la vesícula biliar se corresponden con las zonas reflejas de las sienes. Las personas con exceso de fuego en el hígado y la vesícula biliar pueden mostrar un temperamento irascible o una tendencia a reprimir las emociones, a menudo acompañado de sequedad de boca, sabor amargo, lengua seca y dolor en los ojos. Esto se debe al exceso de fuego en el hígado y la vesícula biliar, que posteriormente daña el bazo y el estómago.
Contramedidas:
En estos casos, los pacientes deben dar prioridad a las comidas ligeras, incorporando más gachas de ocho tesoros, gachas de semillas de loto, gachas de semillas de loto y hongos blancos, té de corazones de semillas de loto, té de rosas y té de espino. Para el amargor o la sequedad severos en la boca, aumente el consumo de corazones de semillas de loto y melón amargo. En cuanto a la medicación, se puede considerar la administración oral de píldoras Longdan Xiegan para calmar el hígado y promover la función de la vesícula biliar.
Naturalmente, un estado emocional deficiente también contribuye al calor interno. Por lo tanto, las personas con este tipo de canas deben mantener una mentalidad relajada, idealmente participando en actividades culturales o recreativas que enriquezcan el disfrute de la vida.
Recordatorio amistoso: observe dónde aparecen las canas para identificar las áreas en las que pueden estar surgiendo señales de alerta para la salud.