Πολλοί θεωρούν ότι τα γκρίζα μαλλιά σημαίνουν γήρανση, αλλά δεν είναι πλέον αποκλειστικά χαρακτηριστικό των ηλικιωμένων. Άτομα διαφόρων ηλικιακών ομάδων μπορεί να αναπτύξουν γκρίζες τρίχες. Η εμφάνισή τους συχνά υποδηλώνει υποκείμενα προβλήματα υγείας. Πώς λοιπόν η θέση των γκρίζων μαλλιών αντανακλά την ευεξία ενός ατόμου;
Γκρίζα μαλλιά στο μέτωπο — Ανισορροπία σπλήνα και στομάχου
Το μέτωπο αντιστοιχεί στις αντανακλαστικές ζώνες του σπλήνα και του στομάχου. Η ρύθμιση αυτών των οργάνων βοηθά σημαντικά στην πρόληψη και τη θεραπεία των γκρίζων μαλλιών σε αυτήν την περιοχή. Τα άτομα με ανεπάρκεια σπλήνα και στομάχου συχνά παρουσιάζουν κοιλιακή διάταση, κοιλιακό άλγος, παλινδρόμηση οξέος, ανούσια γεύση στο στόμα χωρίς δίψα, κρύα άκρα και χαλαρά κόπρανα.Μερικοί μπορεί επιπλέον να παρουσιάζουν κακοσμία του στόματος, υπερβολική όρεξη, οίδημα στα άκρα, αποστροφή στο κρύο με προτίμηση στη ζέστη ή διαυγή, παρατεταμένη ούρηση με δυσκολία στην αποβολή. Όλα αυτά είναι συμπτώματα ανεπάρκειας-κρύου σπλήνα-στομάχου.
Θεραπεία:
Οι ασθενείς με ανεπάρκεια-κρύο σπλήνα-στομάχου μπορούν να προετοιμάζουν μια κατσαρόλα με ρύζι με τζίντζερ κάθε τρεις έως πέντε ημέρες. Τα συστατικά είναι απλά: 3 g φρέσκο τζίντζερ και 60 g ρύζι japonica.Κατά την προετοιμασία του ρυζιού, προσθέστε το ψιλοκομμένο φρέσκο τζίντζερ στην κατσαρόλα με το ρύζι και σιγοβράστε μέχρι να μαλακώσει καλά. Καταναλώστε 1-2 μικρά μπολ ενώ είναι ζεστό στο πρωινό και το δείπνο. Μπορείτε να προσθέσετε σουσάμι και αλάτι για γεύση. Το φρέσκο τζίντζερ, πικάντικο και ζεστό, διώχνει το κρύο, προκαλεί εφίδρωση, ζεσταίνει το στομάχι, ανακουφίζει από τον πόνο και έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αποδεικνύεται αποτελεσματικό στη θεραπεία τόσο της γαστρίτιδας λόγω ανεπάρκειας-κρύου όσο και της ελκώδους γαστρίτιδας.
Γκρίζα μαλλιά στο πίσω μέρος του κεφαλιού — Ανεπάρκεια Qi των νεφρών
Η αντανακλαστική ζώνη που αντιστοιχεί στο πίσω μέρος του κεφαλιού είναι ο μεσημβρινός της ουροδόχου κύστης. Τα άτομα με ανεπάρκεια του μεσημβρινού της ουροδόχου κύστης συχνά εμφανίζουν συμπτώματα όπως συχνή ούρηση, ενούρηση ή ακράτεια ούρων και δυσκολία στην ούρηση. Καθώς οι κύριες λειτουργίες της ουροδόχου κύστης είναι η αποθήκευση και η απέκκριση των ούρων, αυτοί οι ασθενείς δυσκολεύονται περισσότερο από το μέσο όρο να συγκρατήσουν τα ούρα τους.Η εκκριτική λειτουργία της ουροδόχου κύστης συνδέεται στενά με τη δύναμη του νεφρικού qi.
Αντιμετώπιση:
Οι διατροφικές προσεγγίσεις για τη θρέψη των νεφρών πρέπει να προσαρμόζονται ανάλογα με το φύλο.Οι άνδρες μπορούν να καταναλώνουν νεφρά ζώων, κρέας σκύλου, αρνί, ελάφι, σπουργίτια, χέλια, γόγγους, γαρίδες, κρέας κόκορα, καρύδια και μαύρα φασόλια. Οι γυναίκες μπορούν να καταναλώνουν αποξηραμένα χτένια, λαβράκι, κάστανα, μούρα γκότζι και ρίζα Polygonum multiflorum. Φυσικά, και τα δύο φύλα πρέπει να επιλέγουν από αυτά τα τρόφιμα ανάλογα με το αν πάσχουν από ανεπάρκεια νεφρικού yang ή νεφρικού yin.
Γκρίζοι κροτάφοι — Υπερβολική φωτιά στο συκώτι
Το συκώτι και η χοληδόχος κύστη αντιστοιχούν στις αντανακλαστικές ζώνες των κροτάφων. Τα άτομα με υπερβολική φωτιά στο συκώτι και τη χοληδόχο κύστη μπορεί να εμφανίζουν είτε οξυθυμία είτε τάση να καταστέλλουν τα συναισθήματά τους, συχνά συνοδευόμενη από ξηροστομία, πικρή γεύση, ξηρή γλώσσα και πονόλαιμο. Αυτό οφείλεται στην υπερβολική φωτιά στο συκώτι και τη χοληδόχο κύστη, η οποία στη συνέχεια βλάπτει τον σπλήνα και το στομάχι.
Αντιμετώπιση:
Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ασθενείς πρέπει να προτιμούν ελαφριά γεύματα. Συνιστώμενα τρόφιμα περιλαμβάνουν χυλό οκτώ θησαυρών, χυλό σπόρων λωτού, χυλό σπόρων λωτού και λευκού μανιταριού, τσάι από καρδιές σπόρων λωτού, τσάι τριαντάφυλλου και τσάι κράταιγου. Για σοβαρή πικρία ή ξηρότητα στο στόμα, αυξήστε την πρόσληψη καρδιών σπόρων λωτού και πικρού πεπονιού. Όσον αφορά τα φάρμακα, μπορείτε να πάρετε από το στόμα χάπια Longdan Xiegan για να ηρεμήσετε το συκώτι και να προωθήσετε τη λειτουργία της χοληδόχου κύστης.
Φυσικά, η κακή συναισθηματική κατάσταση συμβάλλει επίσης στην εσωτερική θερμότητα. Έτσι, τα άτομα με τέτοια λευκά μαλλιά πρέπει να διατηρούν μια χαλαρή νοοτροπία, ιδανικά συμμετέχοντας σε πολιτιστικές ή ψυχαγωγικές δραστηριότητες που εμπλουτίζουν την απόλαυση της ζωής.
Φιλική υπενθύμιση: Παρατηρήστε πού εμφανίζονται τα λευκά μαλλιά για να εντοπίσετε περιοχές όπου ενδέχεται να εμφανίζονται προειδοποιητικά σημάδια για την υγεία.