Mange antager, at gråt hår er et tegn på aldring, men det er ikke længere forbeholdt ældre mennesker. Personer i forskellige aldersgrupper kan få grå hårstrå. Deres udseende indikerer ofte underliggende helbredsproblemer. Så hvordan afspejler placeringen af gråt hår ens velbefindende?
Gråt hår i panden — Ubalance i milt og mave
Panden svarer til miltens og mavens reflekszoner. Regulering af disse organer hjælper betydeligt med at forebygge og behandle gråt hår i dette område. Personer med milt- og maveproblemer oplever ofte oppustethed, mavesmerter, sure opstød, en kedelig smag i munden uden tørst, kolde lemmer og løs afføring.Nogle kan desuden opleve dårlig ånde, overdreven appetit, ødemer i lemmerne, aversion mod kulde med præference for varme eller klar, langvarig vandladning med besvær. Dette er alle symptomer på milt-mave-mangel-kulde.
Behandling:
Patienter med milt-mave-mangel-kulde kan tilberede en gryde ingefær-tråd-congee hver tredje til femte dag. Ingredienserne er enkle: 3 g frisk ingefær og 60 g japonica-ris.Når du tilbereder grøden, tilsættes den strimlede friske ingefær til gryden med risen og koges, indtil den er helt blød. Spis 1-2 små skåle, mens den er varm, til morgenmad og aftensmad. Sesamsalt kan drysses på efter smag. Frisk ingefær, der er skarp og varmende, fordriver kulde, fremkalder sved, varmer maven, lindrer smerter og har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. Den har vist sig effektiv til behandling af både mangel-kulde gastritis og ulcerøs gastritis.
Gråt hår bag på hovedet — nyre-qi-mangel
Reflekszonen, der svarer til bagsiden af hovedet, er blæremidianen. Personer med en mangelfuld blæremidian oplever ofte symptomer som hyppig vandladning, enuresis eller urininkontinens og vandladningsbesvær. Da blærens primære funktioner er opbevaring og udskillelse af urin, har sådanne patienter sværere end gennemsnittet ved at holde på urinen.Blærens udskillelsesfunktion er tæt forbundet med styrken af nyre-qi.
Modforanstaltninger:
Kosttilskud til at styrke nyrerne bør tilpasses efter køn.Mænd kan spise dyre-nyrer, hundekød, fårekød, vildt, spurve, ål, mudderfisk, rejer, hanekød, valnøddekerner og sorte bønner; kvinder kan overveje tørrede kammuslinger, havaborre, kastanjer, goji-bær og Polygonum multiflorum-rod. Naturligvis bør begge køn vælge blandt disse fødevarer ud fra, om de lider af nyre-yang-mangel eller nyre-yin-mangel.
Grå tindinger — Overdreven leverild
Leveren og galdeblæren svarer til reflekszonerne i tindingerne. Personer med overdreven lever- og galdeblæreild kan udvise enten et hurtigt temperament eller en tendens til at undertrykke følelser, ofte ledsaget af mundtørhed, bitter smag, tør tunge og ømme øjne. Dette skyldes overdreven lever- og galdeblæreild, som efterfølgende skader milten og maven.
Modforanstaltninger:
I sådanne tilfælde bør patienterne prioritere lette måltider og indtage mere otte-skattegrød, lotusfrøgrød, lotusfrø- og hvid svampegrød, lotusfrøhjerte-te, rosen-te og hagtorn-te. Ved svær bitterhed eller tørhed i munden bør indtagelsen af lotusfrøhjerter og bitter melon øges. Med hensyn til medicin kan oral administration af Longdan Xiegan-piller overvejes for at berolige leveren og fremme galdeblærens funktion.
Naturligvis bidrager en dårlig følelsesmæssig tilstand også til indre varme. Derfor bør personer med hvidt hår bevare en afslappet sindstilstand og helst deltage i kulturelle eller rekreative aktiviteter, der beriger livets glæder.
Venlig påmindelse: Vær opmærksom på, hvor hvidt hår forekommer, for at identificere områder, hvor der er opstået sundhedsmæssige advarselstegn.