يعتقد الكثيرون أن الشيب يدل على الشيخوخة، لكنه لم يعد حكرًا على كبار السن. قد تظهر خصلات شيب لدى الأفراد من مختلف الفئات العمرية. غالبًا ما يشير ظهورها إلى مشاكل صحية كامنة. فكيف يعكس موقع الشيب صحة الشخص؟
الشيب في الجبهة — اختلال توازن الطحال والمعدة
تتوافق الجبهة مع مناطق انعكاس الطحال والمعدة. يساعد تنظيم هذين العضوين بشكل كبير في الوقاية من الشيب في هذه المنطقة وعلاجه. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الطحال والمعدة من انتفاخ البطن وآلام البطن والارتجاع الحمضي وطعم فاتر في الفم دون عطش وأطراف باردة وبراز رخو.قد يعاني البعض أيضًا من رائحة الفم الكريهة، والشهية المفرطة، ووذمة الأطراف، وكراهية البرد مع تفضيل الدفء، أو التبول الصافي والمطول مع صعوبة في التبول. هذه كلها أعراض لنقص البرد في الطحال والمعدة.
العلاج:
يمكن للمرضى الذين يعانون من نقص البرد في الطحال والمعدة تحضير قدر من حساء الزنجبيل كل ثلاثة إلى خمسة أيام. المكونات بسيطة: 3 جرام من الزنجبيل الطازج و 60 جرام من أرز جابونيكا.عند تحضير الحساء، أضف الزنجبيل الطازج المقطع إلى القدر مع الأرز واتركه على نار خفيفة حتى ينضج تمامًا. تناول 1-2 أطباق صغيرة دافئة على الإفطار والعشاء. يمكن رش ملح السمسم حسب الرغبة. الزنجبيل الطازج، حار ودافئ، يطرد البرد، ويحفز التعرق، ويدفئ المعدة، ويخفف الألم، وله خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات. أثبت فعاليته في علاج التهاب المعدة الناتج عن نقص البرد والتهاب المعدة التقرحي.
الشيب في مؤخرة الرأس — نقص طاقة الكلى
المنطقة الانعكاسية المقابلة لمؤخرة الرأس هي خط الطاقة الخاص بالمثانة. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص في خط الطاقة الخاص بالمثانة من أعراض مثل التبول المتكرر، سلس البول أو سلس البول الليلي، وصعوبة التبول. نظرًا لأن الوظائف الأساسية للمثانة هي تخزين البول وإخراجه، يجد هؤلاء المرضى صعوبة أكبر من المعدل في حبس البول.ترتبط وظيفة إخراج المثانة ارتباطًا وثيقًا بقوة طاقة الكلى.
التدابير المضادة:
يجب أن تكون النهج الغذائية لتغذية الكلى مخصصة حسب الجنس.يمكن للرجال تناول الكلى الحيوانية ولحم الكلاب ولحم الضأن ولحم الغزلان والعصافير والأنقليس والسمك القاروس والروبيان ولحم الديك والجوز والفاصوليا السوداء؛ أما النساء فيمكنهن تناول المحار المجفف وسمك القاروس والكستناء وتوت الغوجي وجذر Polygonum multiflorum. وبطبيعة الحال، يجب على كلا الجنسين اختيار هذه الأطعمة بناءً على ما إذا كانوا يعانون من نقص في طاقة الكلى أو نقص في طاقة الكلى.
صدغان رماديان — حرارة الكبد الزائدة
الكبد والمرارة يتوافقان مع مناطق الانعكاس في الصدغين. قد يعاني الأفراد الذين يعانون من حرارة الكبد والمرارة الزائدة من سرعة الغضب أو الميل إلى كبت المشاعر، وغالبًا ما يصاحب ذلك جفاف الفم وطعم مرير وجفاف اللسان وألم في العينين. وينبع ذلك من حرارة الكبد والمرارة الزائدة، التي تؤدي لاحقًا إلى تلف الطحال والمعدة.
التدابير المضادة:
في مثل هذه الحالات، يجب على المرضى إعطاء الأولوية للوجبات الخفيفة. تشمل الأطعمة الموصى بها عصيدة الثمانية كنوز، وعصيدة بذور اللوتس، وعصيدة بذور اللوتس والفطر الأبيض، وشاي بذور اللوتس، وشاي الورد، وشاي الزعرور. في حالة الشعور بمرارة شديدة أو جفاف في الفم، قم بزيادة تناول بذور اللوتس والمر. من ناحية الأدوية، يمكن تناول حبوب Longdan Xiegan عن طريق الفم لتهدئة الكبد وتعزيز وظيفة المرارة.
بطبيعة الحال، تساهم الحالة العاطفية السيئة أيضًا في الحرارة الداخلية. لذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الشيب الحفاظ على عقلية مريحة، ويفضل أن يشاركوا في أنشطة ثقافية أو ترفيهية تثري متعة الحياة.
تذكير ودي: لاحظ مكان ظهور الشيب لتحديد المناطق التي قد تظهر فيها علامات تحذيرية على الصحة.