Masaj tekniklerini belirli göz sorunlarına göre uyarlamak, göz kremlerini gelişigüzel kullanmaktan çok daha etkili olur. Şişkin, şişkin gözler, göz çevresinde yorgun görünen cilt, belirgin koyu halkalar ve göz çevresinde çok sayıda kırışıklık... Bu utanç verici göz sorunları, birkaç basit masaj adımıyla çözülebilir.
Parlak ve canlı gözler için şişkinliği azaltın
1. Yüzük parmağınızı ve orta parmağınızı kullanarak, iç kaş köşelerinden şakaklara doğru hafifçe süpürün. Bu masajı üç ila beş kez tekrarlayın.
2. Orta parmağınızın ve yüzük parmağınızın uçlarını kaşların arasına yerleştirin. Alnın ortasına doğru yukarı doğru masaj yapın, ardından şakaklara doğru hareket edin. Şakaklara ulaştığınızda hafifçe bastırın. Tüm diziyi üç ila beş kez tekrarlayın.
Göz Çevresindeki Dolaşımı Artırarak Yorgunluğu Giderin
1. Orta ve yüzük parmaklarınızın uçlarını burun köprüsünün her iki yanına yerleştirin. Orta derecede baskı uygulayarak alnın ortasından yukarı doğru kaldırın, ardından şakaklara doğru devam edin. Şakaklara ulaştığınızda, birkaç saniye baskı uygulayın.
2. Yüzük parmaklarınızın uçlarını kullanarak alnın ortasından dışa doğru masaj yapın.Şakaklara ulaştığınızda, dairesel hareketlerle tek bir baskı uygulayın.
3. Başın geri kalanını dört parmağınızla desteklerken, başparmaklarınızla şakaklara basın. Hafifçe yukarı doğru baskı uygulayarak kafa derisini kaldırın ve masaj yapın, üç ila beş kez tekrarlayın.
4. Hassas göz çevresini masaj yaparken, aşırı güç veya aşırı masajdan kaynaklanan cilt gevşemesini önlemek için baskı ve sıklık konusunda dikkatli olun.
Kaşların arası ve alındaki kırışıklıkları azaltmak için göz çevresini kaldırın ve sıkılaştırın.
1. Her iki elinizin orta ve yüzük parmaklarınızın uçlarını kullanarak, burun kemiğinin tabanından başlayın ve burun köprüsü boyunca nazikçe yukarı doğru burun deliklerine doğru masaj yapın. Ardından, aynı parmak uçlarını kullanarak, burun deliklerinin her iki yanında küçük, nazik yukarı ve aşağı hareketler yapın.
2. Orta ve yüzük parmaklarınızın uçlarını kullanarak, şu sırayla dairesel hareketlerle göz çukuru kemiğini takip edin: kaş kemeri → dış göz köşesi → alt göz kapağı → iç göz köşesi → üst göz kapağı. Son olarak, şakaklara doğru birkaç saniye boyunca hafif basınç uygulayarak masaj yapın. Tüm sırayı üç ila beş kez tekrarlayın.
Göz altı kararmalarını ve koyu halkaları azaltın
1.Başparmaklarınızın tabanındaki kas grubunu alt göz çukurunun altındaki kemik yapısına yerleştirin. (Her iki elinizle aynı anda yapın: bu noktada küçük parmaklarınız tamamen birbirine bastırılmalıdır.)
2. Başparmaklarınızın tabanını kullanarak, alt göz çukurunun kemik yapısı boyunca gözün dış köşesine doğru süpürün. Tüm işlemi üç ila beş kez tekrarlayın.
3. Başparmağınızın ucuyla elmacık kemiğine hafifçe yukarı doğru baskı uygulayarak bu bölgeyi kaldırın.
4. Diğer dört parmağınızın uçlarıyla göz çevresini hafifçe süpürün. İşlemi üç ila beş kez tekrarlayın.