Att anpassa massagetekniker till specifika ögonproblem är mycket effektivare än att använda ögonkrämer utan urskiljning. Svullna, uppsvullna ögon, trött hud runt ögonen, uttalade mörka ringar och många rynkor runt ögonen... dessa pinsamma ögonproblem kan lösas med bara några enkla massagesteg.
Minska svullnader för klara, pigga ögon
1. Använd ring- och långfingrarna och stryk försiktigt från ögonbrynsinnet utåt mot tinningarna. Upprepa denna massage tre till fem gånger.
2. Placera kuddarna på lång- och ringfingrarna på båda händerna mellan ögonbrynen. Massera uppåt mot mitten av pannan och fortsätt sedan mot tinningarna. När du når tinningarna, tryck lätt. Upprepa hela sekvensen tre till fem gånger.
Öka cirkulationen runt ögonen för att lindra trötthet
1. Placera kuddarna på lång- och ringfingrarna på vardera sidan om näsryggen. Tryck måttligt för att lyfta uppåt mot pannan och fortsätt sedan mot tinningarna. När du når tinningarna, håll trycket i några sekunder.
2. Massera utåt från mitten av pannan med kuddarna på ringfingrarna.När du når tinningarna, tryck en gång med en cirkulär rörelse.
3. Tryck på tinningarna med tummarna medan de övriga fyra fingrarna stöder huvudet. Tryck försiktigt uppåt för att lyfta och massera hårbotten, upprepa tre till fem gånger.
4. Var försiktig med trycket och frekvensen när du masserar det känsliga området runt ögonen för att förhindra slapp hud orsakad av överdriven kraft eller överdriven massage.
Lyft och strama upp ögonområdet för att minska rynkor mellan ögonbrynen och på pannan.
1. Börja vid basen av näsbenet och massera försiktigt uppåt längs näsryggen mot näsborrarna med kuddarna på lång- och ringfingrarna på båda händerna. Utför sedan små, försiktiga uppåt- och nedåtgående rörelser på vardera sidan om näsborrarna med samma fingrar.
2. Använd kuddarna på lång- och ringfingrarna och följ ögonhålan med cirkulära rörelser i följande ordning: ögonbrynsbågen → yttre ögonvrån → undre ögonlocket → inre ögonvrån → övre ögonlocket. Avsluta med att massera mot tinningarna och tryck försiktigt i några sekunder. Upprepa hela sekvensen tre till fem gånger.
Minska mörka ringar och matthet runt ögonen
1.Placera muskelgruppen vid tummens bas på handflatan mot benstrukturen under den nedre ögonhålan. (Utför med båda händerna samtidigt: lillfingrarna ska vara helt ihoppressade vid detta tillfälle.)
2. Använd tummens bas och svep längs benstrukturen i den nedre ögonhålan mot ögats yttre hörn. Upprepa hela processen tre till fem gånger.
3. Tryck försiktigt uppåt med tummens basmuskler mot kindbenen för att lyfta området.
4. Använd kuddarna på de återstående fyra fingrarna för att massera ögonkonturen lätt. Upprepa processen tre till fem gånger.