Prilagajanje masažnih tehnik posebnim težavam z očmi se je izkazalo za veliko bolj učinkovito kot neselektivna uporaba krem za oči. Otečene, napihnjene oči, utrujena koža okoli oči, izrazite temne kolobarje in številne drobne gubice okoli oči... te nadležne težave z očmi je mogoče odpraviti z le nekaj preprostimi masažnimi koraki.
Zmanjšajte oteklost za svetle, budne oči
1. S prstanom in sredincem nežno podrgajte od notranjega dela obrvi navzven proti senčnicam, ponovite tri- do petkrat.
2. Položite blazinice sredinca in prstana med obrvi. Masirajte navzgor proti sredini čela, nato se pomaknite proti senčnicam. Ko dosežete senčnice, rahlo pritisnite. Celoten postopek ponovite tri- do petkrat.
Pospešite cirkulacijo okoli oči, da zmanjšate utrujenost
1. Blazinice srednjega in prstana prsta položite na obe strani nosnega grebena. Z zmernim pritiskom dvignite navzgor proti čelu, nato nadaljujte proti senčnicam. Ko dosežete senčnice, zadržite za nekaj sekund.Ko pridete do senčnic, pritisnite enkrat s krožnim gibom.
3. Pritisnite senčnice s palcema, medtem ko preostali štirje prsti podpirajo glavo. Nežno pritisnite navzgor, da dvignete in masirajte lasišče, ponovite tri- do petkrat.
4. Pri masaži občutljivega območja okoli oči bodite previdni pri pritisku in pogostosti, da preprečite ohlapnost kože, ki jo povzroča prekomerna sila ali prekomerno masirajo.
Dvignite in napnite območje okoli oči, da zmanjšate gube med obrvmi in na čelu.
1. S konicami srednjega in prstana obeh rok začnite pri korenu nosne kosti in nežno masirajte navzgor vzdolž nosnega grebena proti nosnicam. Nato z istimi konicami prstov izvedite majhne, nežne gibe navzgor in navzdol na obeh straneh nosnic.
2. S pomočjo blazinic srednjega in prstana prsta sledite orbitalni kosti s krožnimi gibi v naslednjem zaporedju: obrvi → zunanji kotiček očesa → spodnja veka → notranji kotiček očesa → zgornja veka. Na koncu masirajte proti senčnicam in nekaj sekund nežno pritiskajte. Celotno zaporedje ponovite tri- do petkrat.
Zmanjšajte temne kolobarje in sivkast videz okoli oči
1.Mišično skupino na dnu palca položite na dlan proti kostni strukturi pod spodnjim očesnim jamicam. (Opravite z obema rokama hkrati: mali prsti morajo biti v tem trenutku popolnoma stisnjeni skupaj.)
2. Z dnom palca podrgajte vzdolž kostne strukture spodnjih očesnih jamic proti zunanjemu kotičku očesa. Celoten postopek ponovite tri- do petkrat.
3. Z mišicami na dnu palca nežno pritisnite navzgor proti ličnicam, da dvignete to območje.
4. Z blazinicami preostalih štirih prstov nežno masirajte območje okoli oči. Ponovite postopek tri- do petkrat.