Dostosowanie technik masażu do konkretnych problemów związanych z oczami okazuje się znacznie skuteczniejsze niż bezkrytyczne stosowanie kremów pod oczy. Opuchnięte, spuchnięte oczy, zmęczona skóra wokół oczu, wyraźne cienie i liczne drobne zmarszczki wokół oczu... te uciążliwe problemy można rozwiązać za pomocą kilku prostych ruchów masażu.
Zmniejsz opuchliznę, aby uzyskać jasne, czujne oczy
1. Palcem serdecznym i środkowym delikatnie przesuwaj od wewnętrznej części brwi na zewnątrz w kierunku skroni. Powtórz ten masaż trzy do pięciu razy.
2. Umieść opuszki palców środkowych i serdecznych obu dłoni między brwiami. Masuj w górę w kierunku środka czoła, a następnie przesuń się w kierunku skroni. Po dotarciu do skroni delikatnie uciskaj. Powtórz całą sekwencję trzy do pięciu razy.
Poprawa krążenia wokół oczu w celu złagodzenia zmęczenia
1. Umieść opuszki środkowych i serdecznych palców po obu stronach grzbietu nosa. Wywieraj umiarkowany nacisk, unosząc dłonie w górę w kierunku czoła, a następnie kontynuuj w kierunku skroni. Po dotarciu do skroni delikatnie naciskaj przez kilka sekund.
2. Opuszkami serdecznych palców masuj od środka czoła na zewnątrz.Po dotarciu do skroni, naciśnij je jednym ruchem okrężnym.
3. Naciśnij skronie kciukami, a pozostałymi czterema palcami podtrzymuj głowę. Delikatnie naciskaj w górę, aby unieść i masować skórę głowy, powtarzając trzy do pięciu razy.
4. Podczas masażu delikatnej okolicy oczu należy zachować ostrożność, jeśli chodzi o nacisk i częstotliwość, aby zapobiec wiotczeniu skóry spowodowanemu nadmierną siłą lub zbyt intensywnym masażem.
Liftinguj i ujędrnij okolice oczu, aby zmniejszyć zmarszczki między brwiami i na czole.
1. Opuszkami środkowych i serdecznych palców obu dłoni zacznij od podstawy kości nosowej i delikatnie masuj w górę wzdłuż grzbietu nosa w kierunku nozdrzy. Następnie tymi samymi opuszkami palców wykonaj delikatne ruchy w górę i w dół po obu stronach nozdrzy.
2. Opuszkami palców środkowych i serdecznych wykonaj ruchy okrężne wzdłuż kości oczodołowej, zgodnie z następującą sekwencją: łuk brwiowy → zewnętrzny kącik oka → dolna powieka → wewnętrzny kącik oka → górna powieka. Na koniec masuj w kierunku skroni, delikatnie uciskając przez kilka sekund. Powtórz całą sekwencję trzy do pięciu razy.
Zmniejsz cienie i matowość wokół oczu
1.Umieść grupę mięśni u podstawy kciuka na dłoni przy kościach pod dolną częścią oczodołu. (Wykonuj jednocześnie obiema rękami: małe palce powinny być w tym momencie całkowicie złączone).
2. Używając podstawy kciuka, przesuwaj się wzdłuż kości dolnej części oczodołu w kierunku zewnętrznego kącika oka. Powtórz cały proces trzy do pięciu razy.
3. Delikatnie naciskaj opuszką kciuka na kość policzkową, aby unieść ten obszar.
4. Pozostałymi czterema palcami delikatnie przesuwaj wzdłuż konturu oczu. Powtórz proces trzy do pięciu razy.