Å tilpasse massasjeteknikker til spesifikke øyeproblemer er langt mer effektivt enn å bruke øyekremer uten å skille mellom problemene. Hovne, oppsvulmede øyne, trøtt hud rundt øynene, markerte mørke ringer og mange rynker rundt øynene... disse pinlige øyeproblemene kan løses med bare noen få enkle massasjetrinn.
Reduser hevelser for klare, våkne øyne
1. Bruk ring- og langfingeren til å stryke forsiktig fra de indre øyenbrynene og utover mot tinningene. Gjenta denne massasjen tre til fem ganger.
2. Plasser putene på lang- og ringfingeren på begge hender mellom øyenbrynene. Masser oppover mot midten av pannen, og beveg deg deretter mot tinningene. Når du når tinningene, trykk lett. Gjenta hele sekvensen tre til fem ganger.
Øk sirkulasjonen rundt øynene for å lindre tretthet
1. Plasser fingertuppene på lang- og ringfingrene på hver side av neseryggen. Trykk moderat for å løfte oppover mot pannen, og fortsett deretter mot tinningene. Når du når tinningene, hold trykket i noen sekunder.
2. Bruk fingertuppene på ringfingrene til å massere utover fra midten av pannen.Når du når tinningene, trykk én gang med en sirkelbevegelse.
3. Trykk på tinningene med tommelen mens de fire andre fingrene støtter hodet. Trykk forsiktig oppover for å løfte og massere hodebunnen, og gjenta tre til fem ganger.
4. Vær forsiktig med trykk og frekvens når du masserer det ømfintlige øyeområdet for å forhindre slapp hud forårsaket av for mye kraft eller overmassering.
Løft og stram opp øyeområdet for å redusere rynker mellom øyenbrynene og på pannen.
1. Bruk fingertuppene på lang- og ringfingrene på begge hender, og begynn ved nesebenets base og masser forsiktig oppover langs neseryggen mot neseborene. Bruk deretter de samme fingertuppene til å utføre små, forsiktige opp- og nedbevegelser på hver side av neseborene.
2. Bruk fingertuppene på lang- og ringfingrene til å følge øyehulen i en sirkelbevegelse i følgende rekkefølge: øyenbryn → ytre øyekrok → nedre øyelokk → indre øyekrok → øvre øyelokk. Avslutt med å massere mot tinningene, og trykk forsiktig i flere sekunder. Gjenta hele sekvensen tre til fem ganger.
Reduser mørke ringer og matthet rundt øynene
1.Plasser muskelgruppen ved tommelens rot på håndflaten mot beinstrukturen under den nedre øyehulen. (Utfør med begge hender samtidig: lillefingrene skal være helt presset sammen på dette punktet.)
2. Bruk tommelens rot til å stryke langs beinstrukturen i den nedre øyehulen mot det ytre øyekroken. Gjenta hele prosessen tre til fem ganger.
3. Trykk forsiktig oppover med tommelfingeren mot kinnbenet for å løfte området.
4. Bruk fingertuppene på de fire andre fingrene til å sveipe lett langs øyekonturen. Gjenta prosessen tre til fem ganger.