Med en ny våg av svår smog över oss frågar många kvinnor brådskande: Dr Na, vilka botemedel kan du erbjuda? Vår hud har försämrats, porerna är igensatta och förstorade – vad ska vi äta?
Huden, vårt största organ, fungerar som den primära barriären mot yttre angrepp samtidigt som den underlättar andningen. Denna torra vintersäsong, förvärrad av utbredd dimma, förvärrar verkligen vår huds problem.
Utöver rengöring och hudvård rekommenderar Dr Na en frukt för skönhet och näring – papaya.
Papaya är rik på fukt som återfuktar både kroppen och huden och innehåller också rikligt med karoten, C-vitamin och fiber. Den hjälper till att bryta ner och ta bort döda hudceller från ytan, vilket gör den till ett skönhetselixir för återfuktning, lyster och regelbundenhet!
Samtidigt ger papaya näring åt lungorna. När lungorna är tillräckligt hydrerade flödar qi och blod smidigt utan stagnation, vilket gör att kroppen kan absorbera näringsämnen mer effektivt. Detta resulterar i en mjukare, finare hud med färre rynkor och en rosig hy. Karoten, en naturlig antioxidant, bekämpar effektivt fria radikaler som skadar celler och påskyndar åldrandet, vilket fördröjer ålderstecken.
Det bör noteras att papaya har en kylande verkan. Personer med en kall magkonstitution eller allmän svaghet bör undvika överdriven konsumtion, eftersom det kan orsaka diarré eller symtom som illamående och kräkningar. Dessutom har papain, ett enzym i papaya, en mild toxicitet. Gravida kvinnor och personer med allergier bör avstå från att äta det. Även för friska personer rekommenderas måttlighet!