Uuden vakavan savusumun aallon koittaessa monet naiset kysyvät kiireesti: Tohtori Na, mitä keinoja voitte suositella? Ihomme on huonontunut, huokoset ovat tukkeutuneet ja suurentuneet – mitä meidän pitäisi syödä?
Iho, kehomme suurin elin, toimii ensisijaisena suojana ulkoisia ärsykkeitä vastaan ja helpottaa samalla hengitystä. Tämä kuiva talvikausi, jota savusumu pahentaa, todella pahentaa ihomme ongelmia.
Puhdistuksen ja ihonhoidon lisäksi tohtori Na suosittelee kauneuden ja ravitsemuksen kannalta hyvää hedelmää – papaijaa.
Papaija on runsaasti kosteutta sisältävä hedelmä, joka kosteuttaa sekä kehoa että ihoa. Se sisältää myös runsaasti karoteenia, C-vitamiinia ja kuitua. Se auttaa hajottamaan ja poistamaan kuolleita ihosoluja ihon pinnalta, mikä tekee siitä kauneuden eliksiirin, joka kosteuttaa, kirkastaa ja edistää säännöllisyyttä!
Samalla papaija ravitsee keuhkoja. Kun keuhkot ovat riittävän kosteutettuja, qi ja veri virtaavat sujuvasti ilman pysähtymistä, jolloin keho voi imeä ravinteita tehokkaammin. Tuloksena on sileämpi, pehmeämpi ja hienostuneempi iho, jossa on vähemmän ryppyjä ja ruusuisempi ihonväri. Karoteeni, luonnollinen antioksidantti, torjuu tehokkaasti vapaita radikaaleja, jotka vahingoittavat soluja ja nopeuttavat ikääntymistä, viivästyttäen siten ikääntymisen merkkejä.
On syytä huomata, että papaijalla on viilentävä vaikutus. Niiden, joilla on kylmä vatsa tai yleinen heikkous, tulisi välttää liiallista kulutusta, koska se voi aiheuttaa ripulia tai oireita kuten pahoinvointia ja oksentelua. Lisäksi papaijassa oleva papaiini-entsyymi on lievästi myrkyllistä. Raskaana olevien naisten ja allergikoiden tulisi välttää sen syömistä. Jopa terveille henkilöille suositellaan maltillista kulutusta!