Con otra ola de smog severo sobre nosotros, muchas mujeres preguntan con urgencia: Dra. Na, ¿qué remedios puede ofrecernos? Nuestra piel se ha deteriorado, los poros están obstruidos y dilatados, ¿qué debemos consumir?
La piel, el órgano más grande de nuestro cuerpo, sirve como barrera principal contra las agresiones externas y también facilita la respiración. Esta árida temporada invernal, agravada por la niebla omnipresente, realmente agrava los problemas de nuestra piel.
Más allá de la limpieza y el cuidado de la piel, el Dr. Na recomienda una fruta para la belleza y la nutrición: la papaya.
Rica en humedad para hidratar tanto el cuerpo como la piel, la papaya también contiene abundante caroteno, vitamina C y fibra. Ayuda a descomponer y eliminar las células muertas de la superficie de la piel, lo que la convierte en un elixir de belleza para hidratar, iluminar y promover la regularidad.
Al mismo tiempo, la papaya nutre los pulmones. Cuando los pulmones están adecuadamente hidratados, el qi y la sangre fluyen sin estancamientos, lo que permite al cuerpo absorber los nutrientes de forma más eficiente. El resultado es una piel más suave, tersa y refinada, con menos arrugas y un cutis rosado. El caroteno, un antioxidante natural, combate eficazmente los radicales libres que dañan las células y aceleran el envejecimiento, retrasando así los signos de la edad.
Cabe señalar que la papaya tiene una naturaleza refrescante. Las personas con una constitución estomacal fría o debilidad general deben evitar su consumo excesivo, ya que puede provocar diarrea o síntomas como náuseas y vómitos. Además, la papaína, una enzima presente en la papaya, tiene una toxicidad leve. Las mujeres embarazadas y las personas alérgicas deben abstenerse de consumirla. Incluso para las personas sanas, se recomienda moderación.