Med endnu en bølge af svær smog over os spørger mange kvinder indtrængende: Dr. Na, hvilke midler kan du tilbyde? Vores hud er blevet dårligere, porerne er tilstoppede og forstørrede – hvad skal vi indtage?
Huden, vores krops største organ, fungerer som den primære barriere mod ydre påvirkninger og letter samtidig respirationen. Denne tørre vinter, forværret af udbredt tåge, forværrer virkelig vores huds problemer.
Ud over rensning og hudpleje anbefaler Dr. Na en frugt, der er god for skønheden og nærer kroppen – papaya.
Papaya er rig på fugt, der hydrerer både kroppen og huden, og indeholder også rigeligt med caroten, C-vitamin og fibre. Den hjælper med at nedbryde og fjerne døde hudceller fra overfladen, hvilket gør den til et skønhedseliksir, der fugter, lysner og fremmer regelmæssighed!
Samtidig nærer papaya lungerne. Når lungerne er tilstrækkeligt hydrerede, flyder qi og blod jævnt uden stagnation, hvilket gør det muligt for kroppen at absorbere næringsstoffer mere effektivt. Dette resulterer i en glattere, blødere og mere raffineret hud med færre rynker og en rosenrød teint. Caroten, en naturlig antioxidant, bekæmper effektivt frie radikaler, der beskadiger celler og fremskynder aldring, og forsinker dermed tegn på aldring.
Det skal bemærkes, at papaya har en afkølende virkning. Personer med en kold mave eller generel svaghed bør undgå overdreven indtagelse, da det kan forårsage diarré eller symptomer som kvalme og opkastning. Desuden har papain, et enzym i papaya, en mild toksicitet. Gravide kvinder og personer med allergi bør undgå at spise det. Selv for raske personer anbefales moderation!