Níže uvádíme běžné mylné představy a bezpečnostní opatření týkající se baňkování.
Vyhněte se těmto čtyřem chybám:
Mylná představa 1: Koupání ihned po baňkování
Mnoho lidí se domnívá, že koupání po baňkování je uklidňující, ale to je velmi nevhodné. Kůže je v tomto období mimořádně citlivá, takže koupání může způsobit poranění kůže a zánět.Zvláště nebezpečné jsou studené sprchy, protože otevřené póry činí tělo náchylným k prochladnutí.
Mylná představa 2: Baňkování hrudníku nebo břicha Mnoho lidí se domnívá, že baňkování by mělo být zaměřeno na oblasti, kde pociťují nepohodlí. Například bolest břicha může vést k baňkování na břiše nebo nepohodlí na hrudi k baňkování na hrudi. Tento přístup není vědecky podložený. Obecně se baňkování hrudníku nebo břicha nedoporučuje, protože neexistuje žádný vědecký základ pro jeho účinnost.
Mylná představa 3: Delší doba baňkování přináší lepší výsledky
Mnoho lidí se mylně domnívá, že prodloužení doby baňkování zvyšuje účinnost, a dokonce trvají na tom, že tvorba puchýřků dokazuje účinnost. To je nesprávné. Nadměrně prodloužené baňkování může způsobit tvorbu puchýřků, které nejen poškozují pokožku, ale také představují riziko infekce.
Mylná představa 4: Opakované baňkování na stejném místě
Někteří věří, že k dosažení výsledků je nutné opakované baňkování na stejném místě. Ve skutečnosti však tato praxe poškozuje pokožku, způsobuje zarudnutí, otoky a dokonce i poranění, což je kontraproduktivní.
Další úvahy týkající se baňkování:
1. Prevence popálenin
Zvládnutí různých technik sání je nezbytné, pohyby musí být prováděny správně a rychle. Je třeba poznamenat, že baňkování na nerovných površích těla, zejména v oblasti kloubů, je často obtížné provést. I když se podaří baňku úspěšně aplikovat, často dochází k úniku vzduchu.
2. Prevence mdloby způsobené baňkováním
Podobně jako mdloba způsobená akupunkturou je i mdloba způsobená baňkováním vazovagální reakcí. Ačkoli je méně častá než mdloba způsobená akupunkturou, není v žádném případě vzácná. Klinické projevy se podobají projevům mdloby způsobené akupunkturou, včetně závratí, tlaku na hrudi, nevolnosti, slabosti končetin, studeného potu a v závažných případech krátkodobé ztráty vědomí. Proto si tento stav zaslouží vážnou pozornost.
3. Výběr vhodné polohy
Zásadou pro polohování během baňkování je: oblast by měla být rovná, uvolněná a měla by být možné ji po určitou dobu udržet v klidu. Napnuté místní svaly brání sání, zatímco změna polohy zvyšuje riziko uvolnění baňky. Pokud to neohrožuje výběr bodu, je obecně preferována poloha na zádech. Zaprvé usnadňuje bezpečné polohování a zadruhé minimalizuje riziko rozbití baňky v případě pádu.
Z předchozího výkladu vyplývá, že koupel bezprostředně po baňkování není vhodná a že delší baňkování nemusí být nutně prospěšnější. Kromě toho je třeba přijmout opatření, aby nedošlo k popáleninám a závratím způsobeným baňkováním.