거울 속의 군살을 보며 꿈꾸던 환상은 순식간에 깨집니다. 하지만 걱정 마세요, 지방흡입으로 몸매를 재구성할 수 있습니다. 그렇게 생각하시나요? 만약 그렇다면 큰 오산입니다!
여름에 지방흡입? "NO"라고 말하세요
지방흡입의 원리는 사람이 18세 이후에는 체내 지방 세포 수가 일정하게 유지되며, 이후 살이 찌는 것은 지방 세포의 부피 증가로 인한 것입니다.지방흡입은 체내 지방이 축적된 부위에 절개를 가한 후, 수술 전 설계에 따라 기기를 이용해 과잉 지방을 흡입하여 체형 개선을 이루는 시술입니다.
시술 후에는 부종, 상처 삼출액 등이 발생합니다. 또한 체형 교정 효과를 극대화하기 위해 시술 후 약 3개월간 보정복을 착용해야 합니다.이는 다음과 같은 의미를 지닙니다:
첫째, 무더운 여름에 보정복을 착용하며 통풍 불량, 찜통더위, 끈적임 등을 견뎌야 합니다.
둘째, 여름철 얇은 옷차림으로는 보정복을 숨기기 어렵습니다. 주변의 시선이 수술 후 심리적 부담을 가중시킬 수 있습니다.
셋째, 과도한 더위는 땀 분비를 증가시켜 상처 청결 유지에 어려움을 주고 감염 위험을 높입니다.
이상이 여름철 지방흡입이 적합하지 않은 주요 이유입니다.
시험 후 지방흡입: 신중히 고려하세요!
중고등학생 등 많은 소녀들이 중학교·고등학교 입시 등 큰 시험을 치른 후 살이 찌는 현상을 자주 보입니다. 이를 보상하기 위해 많은 부모님들이 딸에게 '아름다움'을 선물로 선택하곤 합니다. 여기에는 당연히 지방흡입을 통한 체형 교정도 포함됩니다. 그러나 시험 후 지방흡입에 대해 학생과 학부모 모두 신중해야 합니다.
첫째, 지방흡입은 미성년자에게 적합하지 않습니다. 그들의 신체는 아직 완전히 발달하지 않았으며, 많은 비만은 아기살일 수 있습니다. 신체 발달에 따라 체형은 크게 변화할 수 있습니다.
둘째, 시험 후 살이 찌는 것은 대부분 불규칙한 생활습관, 스트레스, 야식 섭취, 운동 부족 때문입니다. 시험 후 건강한 생활 패턴을 세우고 운동을 강화하면 자연스럽게 살이 빠질 수 있으며, 지방흡입이 필요하지 않습니다.
대학 신입생, 무분별한 다이어트 금물… 지나친 '마름'은 무월경으로 이어질 수 있다
최근 저장성 출신 소녀 샤오루(가명)가 다시 항저우시 중의원을 찾았다. 올해 겨우 21세인 그녀는 이미 3년째 무월경 상태다.일반적인 인식으로는 무월경 현상은 40세 전후, 갱년기 단계에 접어든 여성에게 나타나는 것으로 알려져 있다. 그런데 겨우 21세인 샤오루를 이 두 단어와 연관 짓는 것은 도저히 불가능해 보였다.
조사 결과, 샤오루는 다이어트에 집착하는 사람이었다. 원래 살이 찌지 않았음에도 예뻐지기 위해 다이어트 약 복용 등 방법으로 체중을 줄였는데, 결과적으로 몸매는 날씬해졌지만 건강에 문제가 생겼다.현재 샤오루의 키는 163cm에 체중은 고작 40kg이다. 오이듯 뾰족한 얼굴에 버들가지처럼 가느다란 허리, 아름다운 외모 뒤에는 심각한 영양실조가 숨어 있었다. 이로 인해 무월경증에 걸린 것이다. 지금은 약물로 매달 생리를 유지하고 있으며, 약 복용을 중단하면 즉시 생리가 멈춘다.
하지만 이런 상황에도 샤오루는 전혀 개의치 않고 계속해서 식이요법 등으로 체중 감량을 시도하고 있다.
"마른 것" = "아름다운 것"? 정말 다이어트가 필요한가요?
많은 젊은 여성들은 뚱뚱하지도 않으면서 온갖 기이한 이유로 다이어트를 한다. 그들의 생각에는
"마른 것" = "아름다운 것"이다. 하지만 무리한 다이어트는 그들의 몸에 온갖 부담을 준다. 그렇다면 과연 누가 다이어트가 필요한 걸까? 다이어트는 어느 정도까지가 가장 적절할까?우리는 체질량지수(BMI)로 측정할 수 있다
1. 체질량지수(BMI) 계산법:
체질량지수(BMI) = 체중(kg) ÷ 키(m)²
2. 구체적인 기준값은 다음과 같다:
1. 체중 과소: 체질량지수(BMI)＜18.5
측정 결과가 이 범위에 속하면서 여전히 체중 감량을 하고 있다면 즉시 중단할 것을 권합니다. 인체는 일정량의 지방 저장이 필요하며, 특히 여성의 경우 지방량이 지나치게 적거나 체중이 너무 가벼우면 생리 불순 등 부인과 질환을 유발할 수 있으며, 심각한 경우 생식 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.
2. 정상 체중: 18.5≤ 체질량지수(BMI)＜24
이 범위에 속한다면 체중이 매우 표준적임을 의미합니다. 더 날씬한 체형을 원한다면 이 범위 내에서 적절히 체중을 조절할 수 있습니다.
3. 과체중: 24≤ 체질량지수(BMI)＜28
이 범위에 속한다면 체중이 기준을 초과한 상태입니다. 식이 관리와 운동 강도 증대를 통해 체중을 감량해야 합니다.
4. 비만: 체질량지수(BMI)≥28
말 그대로, 체질량지수가 이 기준에 도달하면 이미 비만 범주에 속한다는 뜻입니다. 체중을 신중하게 관리하지 않으면 몸매뿐만 아니라 건강까지 해칠 수 있습니다.
비만 유형을 구분하여 올바른 체중 감량법 찾기
체질량지수(BMI)는 참고값일 뿐이며, 비만 유형에 따라 실제 체지방량과 차이가 있을 수 있습니다. 진정한 건강 체중 감량을 위해서는 자신의 비만 유형을 정확히 파악해야 합니다. 체중 증가 형태에 따라 크게 두 가지 유형으로 구분할 수 있습니다:
1. 근육 결절형
특징: 하체 비만 유형에서 주로 나타납니다.다리 근육이 단단하고 굵은 특징을 보입니다.
체중 감량 방법: 보톡스(다리 살 빼는 주사)
보톡스의 주성분은 A형 보툴리눔 독소로, 신경 간 신호 전달을 차단하여 근육을 강제로 이완시키고 일시적으로 위축시켜 다리 살을 빼는 효과를 냅니다.
보톡스는 신경독소로, 사용량과 주사 방법에 엄격한 전문적 요구사항이 있습니다. 언론에는 보톡스 남용으로 목숨을 잃을 뻔한 사례가 끊이지 않으므로, 보톡스 주사를 원하는 분들은 반드시 의료 미용 자격을 갖춘 전문 기관에서 시술받아야 합니다.무자격 미용실에서 시술받거나 자가 시술(DIY)을 절대 해서는 안 됩니다.
2. 지방이 흔들리는 유형
특징: 위 유형과 마찬가지로 체형이 비만하고 만져보면 푹신푹신합니다. 운동 시 지방이 리듬감 있게 떨립니다.
체형 교정 방법: 지방흡입
이 유형의 비만이 지방흡입의 적응증입니다.일반적으로 의사는 환자와 상담 후 수술 계획을 확정하고, 환자의 몸에 등고선을 표시한 뒤 마취를 시행합니다. 절개 후 팽창액을 주입하고, 기기를 이용해 피하 지방을 균일하게 흡입하여 체형 개선 효과를 얻습니다. 최종적으로 나타나는 체형 비율과 피부 매끄러움은 의사의 기술력과 밀접한 관련이 있으므로, 정규 병원을 선택하고 전문 의사의 시술을 받는 것이 효과의 최종 보증입니다.