Peeglist liigset lihast vaadates puruneb fantaasia mull kohe. Aga ärge muretsege – rasvaimu võib teie figuuri ümber kujundada. Kas te usute seda? Kui jah, siis te eksite!
Rasvaimu suvel? Öelge „EI”
Rasvaimu põhimõte on, et pärast 18. eluaastat jääb rasvarakkude arv kehas konstantseks. Sellest alates on kaalutõus tingitud rasvarakkude mahu suurenemisest.Rasvaimu hõlmab lõikuste tegemist rasva kogunemise piirkondades, seejärel instrumentide abil liigse rasva imemist vastavalt eelnevalt planeeritud kavale, saavutades salendava tulemuse.
Pärast protseduuri tekivad turse ja haavade eritis. Kontuuride optimeerimiseks tuleb umbes kolm kuud kanda kompressioonrõivaid.See tähendab:
1. Taluma lämmatavat kuumust, hingamatus ja niiskust, kandes seda riietust palavate suvekuude jooksul.
2. Õhuke suverõivas ei varja kompressioonrõivaid. Teiste ebamugavad pilgud võivad suurendada teie psühholoogilist koormust pärast operatsiooni.
3. Ülemäärane kuumus suurendab higistamist, ohustades haava puhtust ja suurendades infektsiooniriski.
Need on peamised põhjused, miks rasvaimu ei sobi suvel.
Rasvaimu pärast eksamit: olge ettevaatlikud!
Paljud noored naised kogevad kaalutõusu pärast suuri eksameid, nagu keskkooli või ülikooli sisseastumiseksamid. Preemiana kingivad vanemad neile sageli „iluprotseduure”, mille hulka võib kuuluda ka rasvaimu. Siiski peaksid nii õpilased kui ka vanemad suhtuma rasvaimu pärast eksamit ettevaatusega.
Esiteks ei sobi liposuktsioon alaealistele. Nende keha on veel arengujärgus ja palju kaalutõusust võib olla tingitud beebirasvast. Nende keha läbib küpsedes olulisi muutusi.
Teiseks tuleneb eksamijärgne kaalutõus sageli ebaregulaarsest päevakavast, stressist, sagedastest hilisõhtustest suupistetest ja ebapiisavast liikumisest. Pärast eksameid viib tervisliku rutiini loomine ja füüsilise aktiivsuse suurendamine loomulikult kaalukaotuseni, mistõttu liposuktsioon ei ole vajalik.Ülikooli esmakursuslase äärmuslik kaalukaotus põhjustab amenorröa Hiljuti külastas Xiaoru (varjunimi), noor naine Zhejiangist, uuesti Hangzhou traditsioonilise hiina meditsiini haiglat. Vaid 21-aastasena on ta kolm aastat kannatanud amenorröa all.Tavaliselt seostatakse amenorröad 40-aastaste naiste menopausiga. Vaid 21-aastasena tundus Xiaoru selle seisundiga täiesti kokkusobimatu. Pärast uurimist selgus, et Xiaoru oli innukas dieedipidaja. Kuigi ta ei olnud ülekaaluline, püüdis ta saavutada saledust kaalulangetustabletite ja muude meetodite abil. Kuigi ta saavutas soovitud figuuri, halvenes tema tervis.Praegu on Xiao Ru 163 cm pikk ja kaalub vaid 40 kg, tal on õrn ovaalne nägu ja sale talje. Kuid selle kauni välimuse all peitub tõsine alatoitumus, mis on põhjustanud amenorröa. Praegu sõltub ta ravimitest, et esile kutsuda oma igakuine menstruatsioon; kui ta ravimite võtmise lõpetab, peatub tema menstruatsioon kohe. Sellest hoolimata jääb Xiao Ru muretu ja jätkab oma kaalukaotuse püüdlusi dieediga ja muude meetoditega.
„Õhuke” = „ilus”? Kas sa tõesti pead kaalus alla võtma?
Paljud noored naised, kes ei ole selgelt ülekaalulised, leiutavad igasuguseid veidraid põhjusi dieediks. Nende meelest on
„õhuke” võrdne „ilusaga”. Kuid see obsessiivne püüdlus õhukeseks saada paneb nende keha tohutule koormusele. Kes siis tegelikult peab kaalus alla võtma? Ja mis on tervislik kaal?Mõõdikuna võime kasutada kehamassiindeksit (BMI). I. BMI arvutamise valem: BMI = kaal (kg) ÷ pikkus (m)² II. Konkreetsed võrdlusväärtused:
1. Alakaalulisus: BMI < 18,5
Kui teie mõõtmistulemus jääb sellesse vahemikku ja te ikka veel dieedil olete, on soovitatav see kohe lõpetada. Inimkeha vajab teatud rasvavaru, eriti naistel. Kui rasva tase on liiga madal või kehakaal liiga väike, võib see põhjustada günekoloogilisi probleeme, nagu menstruaaltsükli häired, ja raskematel juhtudel mõjutada viljakust.
2. Normaalkaal: 18,5 ≤ kehamassiindeks (KMI) < 24
See vahemik näitab tervislikku kaalu. Need, kes soovivad saledamat figuuri, võivad oma kaalu selles vahemikus sobivalt kohandada.
3. Ülekaal: 24 ≤ kehamassiindeks (BMI) < 28
Kui teie kaal jääb sellesse vahemikku, loetakse teie kaal tervislikust piirmäärast kõrgemaks. Kaalu alandamiseks on vaja dieediga tegeleda ja suurendada treeningute intensiivsust.
4. Rasvumine: kehamassiindeks (KMI) ≥ 28
Nagu nimigi ütleb, tähendab selle KMI künnise saavutamine, et kuulute rasvumise kategooriasse. Ilma hoolika kaalujälgimiseta ei muutu mitte ainult teie figuur, vaid kannatab ka teie tervis.
Määrake oma kehakuju, et saavutada sihtkaal
KMI on vaid võrdlusväärtus; tegelik rasvasisaldus võib varieeruda sõltuvalt rasvumise tüübist. Tõeliselt tervisliku kaalukaotuse saavutamiseks on vaja mõista oma konkreetset rasvumise kategooriat. Kaalu jaotumise mustrite põhjal võib need laias laastus jagada kahte tüüpi:
I. Lihaseline tüüp
Iseloomulikud tunnused: tavaliselt esineb inimestel, kellel on alakeha rasvumine.Iseloomulikud on tugevad, paksud jalalihased. Kaalukaotuse meetod: botuliini toksiin (jalade salendamise süstid) Botuliini toksiini peamine komponent on botuliini toksiin tüüp A, mis blokeerib närvisignaale, sundides lihaseid lõdvestuma ja ajutiselt atrofeeruma, saavutades seeläbi jalgade salendamise.
Neurotoksiinina nõuab botuliini toksiin rangeid professionaalseid standardeid annuse ja süstimistehnika osas. Meedias on palju teateid botuliini toksiini kuritarvitamisest, mis on lõppenud peaaegu surmaga. Seetõttu peavad süstimist kaaluvad isikud pöörduma ravi saamiseks ainult kvalifitseeritud meditsiiniliste esteetiliste asutuste poole.Mitte mingil juhul ei tohi pöörduda ravi saamiseks litsentsimata salongide poole ega proovida ise protseduure teha. II. Lõtv rasv Tüübi omadused: Nagu eespool kirjeldatud, on keha üldiselt ülekaaluline ja rasv on pehme ja järeleanduv. Liikumisel kõigub see rasv rütmiliselt. Salendamise meetod: Liposuktsioon See tüüpi ülekaalulisus on ideaalne kandidaat liposuktsiooniks.Tavaliselt kirjeldab kirurg pärast konsultatsiooni protseduuri patsiendi kehal. Pärast anesteesiat tehakse sisselõige ja süstitakse tuimestav lahendus. Spetsiaalse seadme abil imetakse nahaalune rasv ühtlaselt välja, et saavutada salendav tulemus. Lõplikud keha proportsioonid ja naha siledus sõltuvad suuresti kirurgi oskustest. Optimaalse tulemuse saavutamiseks on äärmiselt oluline valida mainekas haigla ja kvalifitseeritud arst.