عندما تنظرين إلى الدهون الزائدة في المرآة، تنفجر فقاعة الخيال على الفور. ولكن لا تقلقي، فشفط الدهون يمكن أن يعيد تشكيل جسمك. هل هذا ما تعتقدينه؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت مخطئة تمامًا!
شفط الدهون في الصيف؟ قل "لا"
مبدأ شفط الدهون هو أن عدد الخلايا الدهنية في الجسم يظل ثابتًا بعد سن 18 عامًا. ويحدث زيادة الوزن بعد ذلك بسبب زيادة حجم الخلايا الدهنية.تتضمن عملية شفط الدهون إجراء شقوق في مناطق تراكم الدهون، ثم استخدام أدوات لشفط الدهون الزائدة وفقًا لتصميم مخطط مسبقًا، لتحقيق نتائج التخسيس.
بعد العملية، يحدث تورم وتصريف للجروح. لتحسين شكل الجسم، يجب ارتداء ملابس ضاغطة لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا.وهذا يتطلب:
1. تحمل الحرارة الشديدة، وقلة التهوية، والرطوبة أثناء ارتدائها خلال أشهر الصيف الحارة.
2. الملابس الصيفية الرقيقة لا تخفي الملابس الضاغطة. قد تزيد النظرات غير المريحة من الآخرين من عبءك النفسي بعد الجراحة.
3. تزيد الحرارة المفرطة من التعرق، مما يضر بنظافة الجرح ويزيد من مخاطر الإصابة بالعدوى.
هذه هي الأسباب الرئيسية التي تجعل شفط الدهون غير مناسب للصيف.
شفط الدهون بعد الامتحانات: توخي الحذر!
تواجه العديد من الشابات زيادة في الوزن بعد الامتحانات الهامة، مثل امتحانات الثانوية العامة أو امتحانات القبول بالجامعة. وكمكافأة، غالبًا ما يهديهن آباؤهن "تحسينًا في المظهر" – والذي قد يشمل شفط الدهون. ومع ذلك، يجب على الطالبات وأولياء الأمور توخي الحذر عند التفكير في شفط الدهون بعد الامتحانات.
أولاً، شفط الدهون غير مناسب للقاصرات. أجسامهن لا تزال في طور النمو، وقد يكون الكثير من الوزن الزائد الذي يلاحظنه ناتجًا عن دهون الأطفال. مع نضوجهن، ستخضع أجسامهن لتغيرات كبيرة.
ثانيًا، غالبًا ما ينجم الوزن الزائد بعد الامتحانات عن عدم انتظام المواعيد، والتوتر، وتناول الوجبات الخفيفة المتكررة في وقت متأخر من الليل، وعدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل كافٍ. بعد الامتحانات، سيؤدي اتباع روتين صحي وزيادة النشاط البدني بشكل طبيعي إلى فقدان الوزن، مما يجعل شفط الدهون غير ضروري.فقدان الوزن الشديد لطالبة جامعية جديدة يؤدي إلى انقطاع الطمث مؤخرًا، عادت شياورو (اسم مستعار)، وهي شابة من تشجيانغ، إلى مستشفى هانغتشو البلدي للطب الصيني التقليدي. في عمر 21 عامًا فقط، عانت من انقطاع الطمث لمدة ثلاث سنوات.عادةً ما يرتبط انقطاع الطمث بالنساء في سن الأربعين اللواتي يمررن بمرحلة انقطاع الطمث. في سن 21 عامًا فقط، بدت شياو رو غير متوافقة تمامًا مع هذه الحالة. عند الاستفسار، تبين أن شياو رو كانت تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا. على الرغم من أنها لم تكن تعاني من زيادة الوزن، إلا أنها سعت إلى النحافة من خلال حبوب إنقاص الوزن وطرق أخرى. بينما حققت الشكل الذي تريده، تدهورت صحتها.تبلغ شياورو الآن 163 سم ووزنها 40 كجم فقط، وتتمتع بوجه رقيق على شكل لوزة وخصر نحيف. لكن وراء هذا المظهر الجميل تكمن سوء تغذية حاد أدى إلى انقطاع الطمث. تعتمد شياورو حاليًا على الأدوية لتحفيز الدورة الشهرية؛ فإذا توقفت عن تناول الأدوية، تتوقف الدورة الشهرية على الفور. على الرغم من هذه الحالة، لا تزال شياورو غير مكترثة وتواصل جهودها لإنقاص الوزن من خلال اتباع نظام غذائي ووسائل أخرى.
"نحيفة" = "جميلة"؟ هل تحتاجين حقًا إلى إنقاص وزنك؟
تختلق العديد من الشابات، اللواتي من الواضح أنهن لا يعانين من زيادة الوزن، كل أنواع الأسباب الغريبة لاتباع نظام غذائي. في أذهانهن،
"النحافة" تعني "الجمال". لكن هذا السعي المحموم وراء النحافة يضع ضغطًا هائلاً على أجسادهن. إذن، من يحتاج حقًا إلى إنقاص وزنه؟ وما هو الوزن الصحي؟يمكننا استخدام مؤشر كتلة الجسم (BMI) كمقياس. I. صيغة حساب مؤشر كتلة الجسم: مؤشر كتلة الجسم (BMI) = الوزن (كجم) ÷ الطول (م)² II. قيم مرجعية محددة:
1. نقص الوزن: مؤشر كتلة الجسم < 18.5
إذا كانت قياساتك تقع ضمن هذا النطاق وما زلت تتبع نظامًا غذائيًا، فمن المستحسن التوقف فورًا. يحتاج جسم الإنسان إلى احتياطي معين من الدهون، خاصة بالنسبة للنساء. إذا كانت مستويات الدهون منخفضة جدًا أو كان وزن الجسم منخفضًا بشكل مفرط، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل نسائية مثل عدم انتظام الدورة الشهرية، وفي الحالات الشديدة، قد يؤثر على الخصوبة.
2. الوزن الطبيعي: 18.5 ≤ مؤشر كتلة الجسم (BMI) < 24
يشير هذا النطاق إلى وزن صحي. يمكن لمن يسعون إلى الحصول على قوام أنحف تعديل وزنهم بشكل مناسب ضمن هذا النطاق.
3. زيادة الوزن: 24 ≤ مؤشر كتلة الجسم (BMI) < 28
إذا كنتِ ضمن هذا النطاق، فإن وزنكِ يعتبر أعلى من الحد الصحي. من الضروري اتباع نظام غذائي صحي وزيادة شدة التمارين الرياضية لتحقيق خفض الوزن.
4. السمنة: مؤشر كتلة الجسم (BMI) ≥ 28
كما يوحي الاسم، فإن الوصول إلى عتبة مؤشر كتلة الجسم هذه يشير إلى أنك مصنف على أنك بدين. بدون إدارة دقيقة للوزن، فإن العواقب تمتد إلى ما هو أبعد من قوامك لتشمل صحتك العامة.
حدد نوع جسمك لفقدان الوزن المستهدف
يُعد مؤشر كتلة الجسم مجرد قيمة مرجعية؛ فقد يختلف محتوى الدهون الفعلي حسب نوع السمنة. لتحقيق فقدان وزن صحي حقيقي، يجب فهم فئة السمنة الخاصة بك. بناءً على أنماط توزيع الوزن، يمكن تصنيفها بشكل عام إلى نوعين:
I. النوع ذو العضلات المشدودة
الخصائص: يشيع وجوده لدى الأفراد الذين يعانون من سمنة في الجزء السفلي من الجسم.يتميز بعضلات ساقين قوية وسميكة. طريقة إنقاص الوزن: توكسين البوتولينوم (حقن تنحيف الساقين) المكون الرئيسي لتوكسين البوتولينوم هو توكسين البوتولينوم من النوع A، الذي يمنع الإشارات العصبية، مما يجبر العضلات على الاسترخاء والضمور المؤقت، وبالتالي تحقيق تنحيف الساقين.
باعتباره مادة سامة عصبية، يتطلب توكسين البوتولينوم معايير مهنية صارمة فيما يتعلق بالجرعة وتقنية الحقن. تكثر التقارير الإعلامية عن حالات إساءة استخدام توكسين البوتولينوم التي كادت أن تؤدي إلى الوفاة. لذلك، يجب على من يفكرون في الحقن أن يطلبوا العلاج حصريًا في مؤسسات طبية تجميلية مؤهلة.لا ينبغي تحت أي ظرف من الظروف التماس العلاج في صالونات غير مرخصة أو محاولة إجراء عمليات بنفسك. II. الدهون المترهلة الخصائص: كما هو موضح أعلاه، يعاني الجسم من سمنة عامة مع دهون لينة ومرنة. أثناء الحركة، تظهر هذه الدهون اهتزازات إيقاعية. طريقة التخسيس: شفط الدهون هذا النوع من السمنة هو المرشح المثالي لشفط الدهون.عادةً، بعد الاستشارة، يحدد الجراح الإجراء على جسم المريض. بعد التخدير، يتم إجراء شق جراحي وحقن محلول تورم. باستخدام معدات متخصصة، يتم شفط الدهون تحت الجلد بشكل متساوٍ لتحقيق نتائج التخسيس. تعتمد النسب النهائية للجسم ونعومة الجلد بشكل كبير على مهارة الجراح. اختيار مستشفى ذي سمعة طيبة وممارس مؤهل أمر بالغ الأهمية للحصول على أفضل النتائج.