Striae is geen onbekend verschijnsel voor aanstaande moeders. Ze verschijnen meestal rond de vijfde tot zesde maand van de zwangerschap en nemen vanaf de zevende maand snel toe als gevolg van de snelle groei van de foetus. Medische professionals suggereren dat proactieve huidverzorging tijdens de zwangerschap kan helpen om striae te verminderen of te elimineren.
Methode 1: Controleer strikt de voedselinname. Tijdens de zwangerschap hebben aanstaande moeders vaak meer eetlust omdat ze anticiperen op de behoefte om voldoende voedingsstoffen aan de foetus te leveren, wat leidt tot gewichtstoename.
Gewichtstoename is zelfs een van de waarschuwingssignalen die de ontwikkeling van striae kunnen veroorzaken. Over het algemeen wordt een gewichtstoename van 12,5 kilogram tussen de conceptie en de bevalling als normaal beschouwd en bevordert dit het herstel na de bevalling.In werkelijkheid overschrijden veel vrouwen deze aanbevolen gewichtstoename echter vanwege de wijdverbreide nadruk op voedingsinname voor aanstaande moeders.
Herinnering: aanstaande moeders kunnen gemakkelijk 30 jin (ongeveer 15 kg) aankomen, wat het huidweefsel rond de buik aanzienlijk belast. Daarom is matiging in eten cruciaal, zelfs met fruit. Gebruik niet het excuus dat fruit geen gewichtstoename veroorzaakt om in één keer een halve kilo te consumeren.
Methode 2: Houd de huid gehydrateerd Als u van nature een droge huid heeft, is de kans op striae groter. De meest effectieve maatregel is het consequent aanbrengen van voedende producten om de vochtigheid en soepelheid van de buik te behouden. Vergeet niet dat striae niet beperkt blijft tot de buik – ook de binnenkant van de dijen, billen en borsten zijn even vatbaar voor striae als gevolg van overmatige uitrekking van de huid.
Welke voedende producten moet u gebruiken? Pure natuurlijke opties zoals olijfolie of walnootolie zijn geschikt, of zelfs eetbare versies van deze oliën – mits ze geen chemische toevoegingen bevatten.Daarnaast verbeteren pure natuurlijke oliën ter voorkoming van striae, amandelolie, vitamine E-rijke tarwekiemolie en plantaardige extracten effectief de elasticiteit en flexibiliteit van het bindweefsel, waardoor het vermogen van de huid om uit te rekken wordt verbeterd. Deze kunnen worden gebruikt vanaf het begin van de zwangerschap tot drie maanden na de bevalling.Koop niet zomaar willekeurig oliën ter voorkoming van striae. Kies voor gerenommeerde websites waar consumenten kunnen meewerken aan het controleren van de kwaliteit van producten en diensten. Sommige winkels voor moeder- en babyproducten bieden vaak promoties met gunstigere prijzen, maar koop geen onnodige artikelen alleen om geld te besparen.
Handige tip: voer altijd een gevoeligheidstest uit voordat u de huid masseert.
Het is niet voldoende om alleen maar vochtinbrengende olie aan te brengen; een zachte massage is essentieel.In zeldzame gevallen kunnen knedende bewegingen weeën opwekken. Aanstaande moeders moeten daarom knedende technieken vermijden en in plaats daarvan kiezen voor zachte cirkelvormige massages op de buik. Tijdens de massage een gesprek aangaan met de baby kan ook de band versterken. Mensen met een gevoelige huid moeten echter eerst een kleine patch-test op de pols uitvoeren voordat ze vochtinbrengende oliën gebruiken.