Le smagliature non sono estranee alle donne in gravidanza. In genere iniziano ad apparire intorno al quinto-sesto mese di gravidanza, accelerando rapidamente entro il settimo mese a causa della rapida crescita del feto. I medici suggeriscono che una cura proattiva della pelle durante la gravidanza può aiutare a ridurre o eliminare le smagliature.
Metodo 1: controllare rigorosamente l'assunzione di cibo. Durante la gravidanza, anticipando la necessità di fornire nutrienti sufficienti al feto, le donne incinte spesso sperimentano un aumento dell'appetito, che porta ad un aumento di peso.
In realtà, l'aumento di peso è uno dei segnali di allarme che possono innescare lo sviluppo delle smagliature. In generale, un aumento di peso di 12,5 chilogrammi dal concepimento al parto è considerato normale e facilita il recupero post-parto.Tuttavia, in realtà, a causa della diffusa enfasi sull'apporto nutrizionale per le future mamme, molte superano questo aumento di peso raccomandato.
Promemoria: le future mamme possono facilmente aumentare di 30 jin (circa 15 kg), il che mette a dura prova il tessuto cutaneo intorno all'addome. Pertanto, la moderazione è fondamentale in tutte le abitudini alimentari, compreso il consumo di frutta. Non usare la scusa che la frutta non fa ingrassare per consumarne mezzo chilo in una sola volta.
Metodo 2: mantenere l'idratazione della pelle Se avete naturalmente la pelle secca, la probabilità di sviluppare smagliature aumenta. La contromisura più efficace è l'applicazione costante di prodotti nutrienti per la cura della pelle, al fine di preservarne l'idratazione e l'elasticità nella zona addominale. Ricordate che le smagliature non si limitano all'addome, ma possono comparire anche sulla parte interna delle cosce, sui glutei e sul seno a causa dell'eccessivo stiramento della pelle.
Quali prodotti nutrienti dovresti usare? Sono adatti prodotti naturali puri come l'olio d'oliva o l'olio di noci, o anche versioni commestibili di questi oli, a condizione che non contengano additivi chimici.Inoltre, gli oli naturali puri per la prevenzione delle smagliature, l'olio di mandorle, l'olio di germe di grano ricco di vitamina E e gli estratti di origine vegetale migliorano efficacemente l'elasticità e la flessibilità del tessuto connettivo, migliorando la capacità di stiramento della pelle. Questi prodotti possono essere utilizzati dall'inizio della gravidanza fino a tre mesi dopo il parto.Non acquistare oli per la prevenzione delle smagliature in modo indiscriminato. Scegli siti web affidabili dove i consumatori possono partecipare al monitoraggio della qualità dei prodotti e dei servizi. Alcuni rivenditori di prodotti per la maternità e l'infanzia offrono spesso promozioni con prezzi più vantaggiosi, ma evita di acquistare articoli non necessari solo per risparmiare.
Suggerimento utile: esegui sempre un test di sensibilità prima del massaggio cutaneo.
La semplice applicazione di un olio idratante non è sufficiente; è essenziale un massaggio delicato.In rari casi, i movimenti di impastamento possono indurre contrazioni. Le future mamme dovrebbero quindi evitare le tecniche di impastamento, optando invece per delicati movimenti circolari sulla superficie addominale. Conversare con il bambino durante il massaggio può anche favorire il legame. Tuttavia, chi ha la pelle sensibile dovrebbe effettuare un piccolo test cutaneo sul polso prima di utilizzare oli idratanti.