A striák nem ismeretlenek a kismamák számára. Általában a terhesség ötödik-hatodik hónapjában kezdenek megjelenni, és a magzat gyors növekedése miatt a hetedik hónapra gyorsan gyorsulnak. Az orvosok szerint a terhesség alatti proaktív bőrápolás segíthet a striák csökkentésében vagy megszüntetésében.
1. módszer: Szigorúan szabályozza az étkezést. A terhesség alatt, előre látva, hogy elegendő tápanyagot kell biztosítani a magzat számára, a kismamák gyakran fokozott étvágyat tapasztalnak, ami súlygyarapodáshoz vezet.
Valójában a súlygyarapodás az egyik figyelmeztető jel, amely a striák kialakulását kiválthatja. Általában a fogantatástól a szülésig bekövetkező 12,5 kg-os súlygyarapodás normálisnak tekinthető, és elősegíti a szülés utáni felépülést.A valóságban azonban, mivel a kismamák táplálkozására nagy hangsúlyt fektetnek, sokan túllépik ezt az ajánlott súlygyarapodást.
Emlékeztető: A kismamák könnyen 30 jin (kb. 15 kg) súlygyarapodást érhetnek el, ami jelentősen megterheli a has körüli bőrszövetet. Ezért minden étkezési szokásnál, beleértve a gyümölcsfogyasztást is, fontos a mértékletesség. Ne használja azt az ürügyet, hogy a gyümölcs nem járul hozzá a súlygyarapodáshoz, és ne fogyasszon fél kilót egy ülés alatt.
2. módszer: A bőr hidratáltságának fenntartása Ha természetesen száraz a bőre, akkor nagyobb az esélye a striák kialakulásának. A leghatékonyabb ellenintézkedés a tápláló bőrápoló termékek következetes alkalmazása, hogy megőrizze a hasi bőr nedvességét és rugalmasságát. Ne feledje, hogy a striák nem csak a hasra korlátozódnak, hanem a comb belső részén, a fenéken és a melleken is megjelenhetnek a bőr túlzott megnyúlása miatt.
Milyen tápláló termékeket érdemes használni? Alkalmasak a tiszta természetes termékek, mint az olívaolaj vagy a dióolaj, vagy akár ezek ehető változatai is – feltéve, hogy nem tartalmaznak semmilyen kémiai adalékanyagot.Ezenkívül a tiszta természetes striákmegelőző olajok, a mandulaolaj, az E-vitaminban gazdag búzacsíraolaj és a növényi kivonatok hatékonyan javítják a kötőszövet rugalmasságát és hajlékonyságát, javítva a bőr nyújthatóságát. Ezeket a terhesség korai szakaszától a szülés utáni három hónapig lehet használni.A striák megelőzésére szolgáló olajokat nem szabad válogatás nélkül vásárolni. Válasszon olyan megbízható weboldalakat, ahol a fogyasztók részt vehetnek a termékek és szolgáltatások minőségének ellenőrzésében. Egyes anya- és csecsemőáru-kiskereskedők gyakran kínálnak kedvezőbb áron promóciókat, de kerülje a felesleges termékek vásárlását kizárólag a költségmegtakarítás érdekében. Hasznos tipp: A bőr masszázsa előtt végezzen érzékenységi tesztet. A hidratáló olaj egyszerű felvitele nem elegendő, a gyengéd masszázs elengedhetetlen.Ritka esetekben a gyúró mozdulatok összehúzódásokat okozhatnak. A kismamák ezért kerüljék a gyúró technikákat, és inkább gyengéd körkörös mozdulatokat végezzenek a has felületén. A masszázs közben a babával való beszélgetés is elősegítheti a kötődés kialakulását. Az érzékeny bőrűek azonban a hidratáló olajok használata előtt végezzenek egy kis tapasz tesztet a csuklójukon.