Les vergetures ne sont pas étrangères aux femmes enceintes. Elles apparaissent généralement vers le cinquième ou sixième mois de grossesse, puis s'accélèrent rapidement à partir du septième mois en raison de la croissance rapide du fœtus. Les professionnels de santé suggèrent que des soins de la peau proactifs pendant la grossesse peuvent aider à réduire ou à éliminer les vergetures.
Méthode 1 : contrôler strictement son alimentation. Pendant la grossesse, anticipant le besoin de fournir suffisamment de nutriments au fœtus, les femmes enceintes ont souvent un appétit accru, ce qui entraîne une prise de poids.
En fait, la prise de poids est l'un des signes avant-coureurs qui peuvent déclencher l'apparition de vergetures. En général, une prise de poids de 12,5 kg entre la conception et l'accouchement est considérée comme normale et facilite la récupération post-partum.Cependant, en réalité, en raison de l'importance accordée à l'apport nutritionnel des femmes enceintes, beaucoup dépassent cette prise de poids recommandée.
Rappel : les femmes enceintes peuvent facilement prendre 30 jin (environ 15 kg), ce qui sollicite considérablement les tissus cutanés autour de l'abdomen. Il est donc essentiel de faire preuve de modération dans toutes les habitudes alimentaires, y compris la consommation de fruits. Ne prenez pas comme excuse le fait que les fruits ne font pas grossir pour en consommer un demi-kilo en une seule fois.
Méthode 2 : maintenir l'hydratation de la peau Si vous avez naturellement la peau sèche, vous êtes plus susceptible de développer des vergetures. La mesure la plus efficace consiste à appliquer régulièrement des produits de soin nourrissants afin de préserver l'hydratation et la souplesse de la peau abdominale. N'oubliez pas que les vergetures ne se limitent pas à l'abdomen ; elles peuvent également apparaître à l'intérieur des cuisses, sur les fesses et les seins en raison d'un étirement excessif de la peau.
Quels produits nourrissants utiliser ? Les huiles naturelles pures telles que l'huile d'olive ou l'huile de noix sont adaptées, tout comme leurs versions comestibles, à condition qu'elles ne contiennent aucun additif chimique.De plus, les huiles naturelles pures pour prévenir les vergetures, l'huile d'amande, l'huile de germe de blé riche en vitamine E et les extraits végétaux améliorent efficacement l'élasticité et la souplesse des tissus conjonctifs, améliorant ainsi la capacité de la peau à s'étirer. Elles peuvent être utilisées dès le début de la grossesse et jusqu'à trois mois après l'accouchement.Les huiles pour prévenir les vergetures ne doivent pas être achetées sans discernement. Optez pour des sites web réputés où les consommateurs peuvent participer au contrôle de la qualité des produits et des services. Certains détaillants de produits pour mères et bébés proposent souvent des promotions à des prix plus avantageux, mais évitez d'acheter des articles inutiles uniquement pour faire des économies. Conseil utile : effectuez toujours un test de sensibilité avant de masser la peau. Il ne suffit pas d'appliquer une huile hydratante, un massage doux est essentiel.Dans de rares cas, les mouvements de pétrissage peuvent provoquer des contractions. Les femmes enceintes doivent donc éviter les techniques de pétrissage et opter plutôt pour des mouvements circulaires doux sur la surface abdominale. Discuter avec le bébé pendant le massage peut également favoriser le lien affectif. Cependant, les personnes ayant la peau sensible doivent effectuer un petit test sur le poignet avant d'utiliser des huiles hydratantes.