Wenn Ihr Baby ohne Ihre Hilfe einschlafen kann, hat es wohl einen Schlüssel gelernt: Es braucht Sie nachts nur zu wecken, wenn es Hunger hat. Für Ihr Kind haben die Wiege, das Saugen an der Brust oder an der Flasche und die Fahrten im Kinderwagen nichts mit dem Schlaf zu tun. Ihr Kind wird in der Lage sein, von selbst einzuschlafen, egal ob bei Tag oder bei Nacht. Mit anderen Worten: Solange Ihr Kind nachts keine Milch mehr trinken muss - das ist etwa im Alter von einem halben Jahr der Fall -, wird es nachts durchschlafen können.

　　Mama und Papa kennen die drei Schlüssel, damit Ihr Baby von alleine ruhig schlafen kann (MassHealth.com)

　　Wann sollte ich mein waches Baby ins Bett bringen?

　　Die Voraussetzung dafür, dass Ihr Baby von alleine einschläft, ist, dass Sie es ins Bett bringen, wenn es wach ist. Aber wann ist der richtige Zeitpunkt, um Ihr Kind ins Bett zu bringen? Was soll ich tun, wenn mein Baby jedes Mal weint?

　　Lassen Sie sich nie unter Zeitdruck setzen. Wenn Ihr Neugeborenes zufrieden an Ihrer Brust einschläft, genießen Sie den Moment! Sie haben noch einige Wochen Zeit, um Ihr Baby allmählich daran zu gewöhnen, allein einzuschlafen. Sie können selbst entscheiden, ob Sie warten wollen, bis Ihr Baby 6 bis 10 Wochen alt ist, bevor Sie mit den Versuchen beginnen.

　　Am Anfang müssen Sie Ihr Baby nicht jedes Mal wach ins Bett bringen. Sie können es einmal am Tag tun und eine Zeit finden, in der Ihr Baby müde aussieht, um es zu versuchen. Nach und nach wird es zur Gewohnheit, selbst einzuschlafen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Ihr Baby noch gelegentlich im Auto, beim Stillen oder im Kinderwagen einschläft. Außerdem kann Ihr Baby allein einschlafen, und je mehr es schläft, desto besser.

　　Was soll ich tun, wenn mein Baby weint?

　　Wenn Ihr Baby sich gehorsam in sein Bettchen legen lässt und ihm nach einer Weile die Augen von selbst zufallen, ist das natürlich kein Problem. Wenn es aber jedes Mal schreit und verzweifelt um das Einschlafen kämpft, was sollen Sie dann tun? Die folgenden Vorschläge sollen Ihnen als Anregung dienen.

　　* Babys, die sich zu viel bewegen, können das Einschlafen manchmal erschweren. Wenn Ihr Baby noch sehr klein ist, können Sie Ihr Pflegepersonal oder Ihre Hebamme bitten, Ihnen zu zeigen, wie Sie Ihr Baby wickeln können. Bei größeren Babys können Sie auf einen Schlafsack oder ein T-Shirt der Mutter zurückgreifen, das Sie wie einen Sack mit einem Knoten darunter einwickeln.

　　* Manche Babys mögen Schnuller. Schnuller sind eine wirksame Hilfe beim Einschlafen, und heutzutage wird allgemein empfohlen, dass Babys einen Schnuller zum Nuckeln bekommen. Allerdings sollten Babys nur einmal beim Einschlafen einen Schnuller bekommen. Wenn Ihr Baby schreit, wenn es den Schnuller fallen lässt, sollten Sie ihm diesen besser nicht geben.

　　*Bleiben Sie bei Ihrem Baby. Um Ihr Baby zu beruhigen, legen Sie es auf das Bett, sprechen Sie sanft mit ihm und streicheln Sie es sanft. Wenn es weiter weint, nehmen Sie es in den Arm und wiegen Sie es eine Weile im Stehen oder im Sitzen, bevor Sie es wieder ins Bett legen, bevor es einschläft. Wenn er weiter weint oder auch dann nicht aufhört zu weinen, wenn er in Ihren Armen liegt, können Sie noch einmal von vorne beginnen. Sie können auch nach eigenem Ermessen entscheiden, ob Sie bei Ihrem Baby bleiben oder den Raum für ein paar Minuten verlassen wollen.

　　Wenn Sie sich an diese Grundsätze halten, wird Ihr Baby auch ohne Ihre Hilfe einschlafen können. Ihre Hilfe wird sanft sein und in die richtige Richtung gehen. Ich vertrete den erzieherischen Grundsatz, dass "Gott denen hilft, die sich selbst helfen", und dass das Einschlafen etwas ist, das Kinder gut allein bewältigen können.

　　Highlights der Zusammenstellung

　　Schlafsicherheit für Säuglinge

　　Sie können dem plötzlichen Kindstod wirksam vorbeugen. Achten Sie darauf, dass Ihr Baby mit dem Gesicht nach oben schläft!

　　Gute Gewohnheiten

　　In der ersten Lebenswoche Ihres Neugeborenen können Sie es sich zur Gewohnheit machen, dass Ihr Baby regelmäßig zu Abend isst. Sie können ihm helfen, zwischen Tag und Nacht zu unterscheiden, damit es auch ohne Sie schlafen kann.