Avec l'arrivée de l'automne, le temps se rafraîchit progressivement et l'appétit des gens s'améliore.Dans les régions nordiques, la coutume de « prendre du poids en automne » persiste. La chaleur estivale coupe souvent l'appétit, ce qui conduit à une alimentation dominée par les plats et les boissons froids, entraînant une perte de poids tout au long de la saison. Or, les hivers nordiques sont rigoureux et de nombreux animaux hibernent. Par conséquent, les gens ont traditionnellement l'habitude de stocker de la nourriture en automne et de consommer des aliments riches en nutriments pour fortifier leur corps et constituer des réserves.
Une autre interprétation suggère que la chaleur estivale provoque une transpiration excessive, laissant une sensation de gras et d'inconfort, avec peu d'appétit pour les viandes riches. Ainsi, à l'arrivée de l'automne, les gens cherchent à compenser en se livrant à de copieuses portions de viande, dans le but de reconstituer la « graisse » perdue pendant l'été – d'où l'expression « prendre du poids à l'automne ».
D'un point de vue sanitaire, cette pratique présente certains avantages, même si elle n'est pas universellement recommandée. Les personnes âgées, en particulier, doivent faire preuve de prudence. Une consommation excessive et inconsidérée d'aliments riches peut mettre à rude épreuve le système digestif et présenter des risques pour la santé.
Pourquoi ? Parce que les personnes âgées souffrent souvent d'indigestion.
Avec l'âge, diverses fonctions digestives subissent une dégénérescence physiologique. Cela entraîne une diminution progressive de la sécrétion d'enzymes digestives et un déclin de leur activité. Les aliments que nous consommons se composent principalement de trois nutriments essentiels : les lipides, les glucides et les protéines. 95 % d'entre eux nécessitent l'aide d'enzymes digestives, telles que les enzymes pancréatiques, pour être correctement digérés et absorbés.
De plus, la capacité du foie à sécréter de la bile diminue avec l'âge. La bile joue un rôle crucial dans la digestion ; bien qu'elle ne décompose pas directement les aliments, sans sa participation, 40 % des graisses de notre alimentation restent non digérées. Au-delà de sa fonction bien connue d'émulsion des graisses, la bile améliore également l'activité des enzymes pancréatiques.
Par conséquent, les personnes âgées qui négligent leur alimentation sont sujettes à des problèmes digestifs. Pendant la période automnale où l'on « prend du poids pour l'hiver », les personnes âgées devraient privilégier les aliments faciles à digérer comme le congee et les nouilles, consommer beaucoup de légumes, éviter les snacks frits et soufflés, réduire ou éliminer leur consommation de viande et inclure modérément du poisson et des crustacés dans leur alimentation. Au-delà de ces mesures, il est essentiel de s'attaquer aux causes profondes des troubles digestifs chez les personnes âgées.
Nous vous présentons aujourd'hui une préparation enzymatique digestive fréquemment prescrite par les médecins : Bite (comprimés à enrobage entérique Azimite).Sa formulation contient trois enzymes digestives : la trypsine, l'amylase et la lipase. Une fois ingérées, ces enzymes sont libérées directement dans les intestins pour faciliter la digestion des trois principaux nutriments : les protéines, les amidons et les graisses. L'azithromycine favorise la sécrétion de bile, ce qui facilite la digestion et l'absorption des graisses. De plus, le diméthicone contenu dans BiTe soulage rapidement les sensations de ballonnement abdominal.Les personnes âgées souffrant d'indigestion peuvent prendre 1 à 2 comprimés de BiTe en fonction de la gravité, les symptômes s'atténuant souvent rapidement et les douleurs abdominales étant considérablement réduites !
Par conséquent, les personnes âgées doivent se concentrer non seulement sur leur apport nutritionnel, mais aussi sur l'absorption et la digestion. Maintenez une alimentation équilibrée, en veillant à consommer régulièrement des sources de protéines de haute qualité telles que la viande, les œufs, les produits laitiers, le poisson et les légumineuses, sans oublier les légumes, qui restent indispensables.Il est essentiel, en cas d'indigestion, de prendre rapidement BiTe pour compléter les enzymes digestives et stimuler la sécrétion biliaire, ce qui constitue une pratique alimentaire fiable et saine !