Pärast sügise algust ilm järk-järgult jahtub ja inimeste söögiisu paraneb.Põhjapoolsetes piirkondades on säilinud tava „sügiseks kaalus juurde võtta”. Suvel, kui on palav, väheneb söögiisu ja toitumine kaldub külmade roogade ja jookide poole, mis tihti kaasa toob kaalukaotuse. Põhjapoolsetes piirkondades on talved karmid ja paljud loomad talveunne jäävad. Seetõttu varuvad inimesed traditsiooniliselt sügisel toiduvarusid, tarbides toitaineid sisaldavaid toite, et tugevdada oma keha ja luua varusid.
Teine tõlgendus viitab sellele, et suvine kuumus põhjustab liigset higistamist, mistõttu inimesed tunnevad end rasvasena ja ebamugavalt ning neil on vähe isu rikkaliku liha järele. Seega püüavad inimesed sügisel seda kompenseerida, nautides südamlikke liharoogasid, et täiendada suvel kaotatud „rasva” – sealt ka termin „sügisene kaalutõus”.
Tervislikust seisukohast on sellel taval mõningane väärtus, kuigi see ei ole üldiselt soovitatav. Eelkõige eakad inimesed peaksid olema ettevaatlikud. Rikkaliku toidu valimatu liigne tarbimine võib koormata seedesüsteemi ja ohustada tervist.
Miks nii? Sest eakad inimesed kannatavad sageli seedehäirete all.
Inimeste vananedes toimub füsioloogiline degeneratsioon mitmesugustes seedimisfunktsioonides. See toob kaasa seedimisensüümide sekretsiooni järkjärgulise vähenemise ja nende aktiivsuse languse. Meie toit koosneb peamiselt kolmest peamisest toitaineest: rasvadest, süsivesikutest ja valkudest. 95% neist vajab nõuetekohaseks seedimiseks ja imendumiseks seedimisensüümide, näiteks pankreaseensüümide abi.
Lisaks väheneb vanusega maksa võime eritada sapi. Sapi roll seedimises on väga oluline: kuigi see ei lagunda toitu otseselt, jääb ilma sapita 40% meie toidus sisalduvast rasvast seedimata. Lisaks oma tuntud rasvade emulgeerimisele suurendab sapi ka pankrease ensüümide aktiivsust.
Seetõttu on eakad inimesed, kes ei pööra tähelepanu toitumisharjumustele, kalduvad seedimisprobleemidele. Sügisel, kui eakad inimesed tavaliselt püüavad kaalus juurde võtta, peaksid nad eelistama kergesti seeditavaid toite, nagu riisipuder ja nuudlid, tarbima rohkesti köögivilju, vältima praetud ja paisutatud suupisteid, vähendama või välistama liha tarbimise ning tarbima mõõdukalt kala ja mereande. Lisaks nendele meetmetele on oluline tegeleda eakate seedimishäirete põhjustega.
Täna tutvustame arstide poolt sageli välja kirjutatavat seedimisensüümide preparaati – Bite (Compound Azimite Enteric-Coated Tablets).Selle koostis sisaldab kolme seedimisensüümi: trüpsiini, amülaasi ja lipaasi. Neelamisel vabanevad need ensüümid otse soolestikus, aidates kaasa kolme peamise toitaine – valgu, tärklise ja rasva – seedimisele. Azitromütsiini komponent soodustab sapieritust, hõlbustades rasvade paremat seedimist ja imendumist. Lisaks leevendab BiTe-s sisalduv dimetikoon kiiresti kõhu puhitusetunnet.Seedehäiretega eakad inimesed võivad võtta 1–2 BiTe tabletti vastavalt raskusastmele, mis leevendab sümptomeid kiiresti ja vähendab oluliselt kõhuvalu! Seetõttu peaksid eakad keskenduma mitte ainult toitainete tarbimisele, vaid ka nende imendumisele ja seedimisele. Säilitage tasakaalustatud toitumine, tagades piisava koguse kvaliteetsete valkude tarbimise, nagu liha, munad, piimatooted, kala ja kaunviljad, samas kui köögiviljad on endiselt asendamatud.Oluline on, et seedehäirete korral võtta viivitamatult BiTe, et täiendada seedimisensüüme ja stimuleerida sapieritust, mis loob usaldusväärse ja tervisliku toitumisharjumuse!