Poleti, zlasti za osebe z aritmijo, lahko kakovosten spanec prepreči poslabšanje bolezni. Nasprotno pa lahko slabo počivanje poslabša simptome ali celo sproži nevarne stanje, kot je akutni miokardni infarkt ali akutno srčno popuščanje. Spanje na trebuhu je najmanj priporočljiva položaj, saj stiska srce in pljuča ter ovira dihanje.Osebe z aritmijo ali srčnimi težavami naj spijo na desni strani, tako da ohranijo naravno ukrivljenost telesa. Ta položaj olajša vračanje krvi, s čimer zmanjša obremenitev srca. Če se pojavi stiskanje v prsih ali zasoplost, je mogoče sprejeti polležeč položaj ali položaj za spanje z naklonom 30 stopinj, da se zmanjša pojav aritmije.
Čustvena razburjenost in duševna napetost lahko hitro sprožita aritmijo.Zato ni priporočljivo pred spanjem gledati razburljive ali čustveno nabite tekme ali programe, prav tako pa ne smete uživati stimulativnih pijač, kot sta čaj ali kava. Ker se med spanjem stimulira vagusni živec, kar upočasni srčni utrip, lahko bolniki s hudo sinusno bradikardijo, sinusnim zastojem ali sinoatrialnim blokom jemljejo ustrezna zdravila, ki jih je predpisal njihov zdravnik, da bi obvladovali svoje stanje.Zdravila za nujne primere hranite v dosegu roke blizu postelje, da preprečite morebitne zaplete.Pogoste bradiaritmije vključujejo sinusno bradikardijo, atrioventrikularni blok in spojni ritem. Tahiaritmije vključujejo sinusno tahikardijo, supraventrikularno tahikardijo, atrijsko plapolanje, atrijsko tahikardijo, ventrikularno tahikardijo in atrijsko fibrilacijo.Klinično se aritmije lahko pojavijo kot samostojna bolezen, vendar pogosteje soobstajajo z drugimi srčnimi patologijami.