Durante o verão, especialmente para pessoas com arritmia, garantir um sono de qualidade pode prevenir o agravamento da doença. Por outro lado, um descanso inadequado pode exacerbar os sintomas ou até mesmo desencadear condições perigosas, como infarto agudo do miocárdio ou insuficiência cardíaca aguda. Dormir de barriga para baixo é a posição menos recomendável, pois comprime o coração e os pulmões, prejudicando a respiração.Indivíduos com arritmia ou doenças cardíacas devem adotar uma posição de dormir sobre o lado direito, mantendo a curvatura natural do corpo. Essa postura facilita o retorno do sangue, reduzindo assim a tensão cardíaca. Caso ocorra aperto no peito ou falta de ar, uma posição semi-reclinada ou uma posição de dormir inclinada a 30 graus pode ser adotada para minimizar os episódios de arritmia. A agitação emocional e a tensão mental facilmente desencadeiam arritmia.Portanto, não é aconselhável assistir a jogos ou programas emocionantes ou carregados de emoção antes de dormir, nem consumir bebidas estimulantes, como chá ou café. Como o nervo vago é estimulado durante o sono, diminuindo a frequência cardíaca, os pacientes com bradicardia sinusal grave, parada sinusal ou bloqueio sinoatrial podem tomar a medicação apropriada, conforme prescrito pelo médico, para controlar a sua condição.Mantenha medicamentos de emergência ao alcance da mão, perto da cama, para evitar possíveis complicações.As bradiarritmias comuns incluem bradicardia sinusal, bloqueio atrioventricular e ritmos juncionais. As taquiarritmias abrangem taquicardia sinusal, taquicardia supraventricular, flutter atrial, taquicardia atrial, taquicardia ventricular e fibrilação atrial.Clinicamente, as arritmias podem apresentar-se como uma condição independente, embora coexistam mais frequentemente com outras patologias cardíacas.