Tijdens de zomer kan een goede nachtrust, vooral voor mensen met hartritmestoornissen, het opflakkeren van de ziekte voorkomen. Omgekeerd kan slecht slapen de symptomen verergeren of zelfs gevaarlijke aandoeningen zoals een acuut myocardinfarct of acuut hartfalen veroorzaken. Op de buik slapen is de minst aan te raden houding, omdat dit het hart en de longen samendrukt en de ademhaling belemmert.Personen met aritmie of hartaandoeningen moeten op hun rechterzij slapen, zodat het lichaam zijn natuurlijke kromming behoudt. Deze houding bevordert de bloedcirculatie, waardoor het hart minder zwaar wordt belast. Bij een beklemmend gevoel op de borst of kortademigheid kan een halfliggende houding of een slaappositie met een helling van 30 graden worden aangenomen om aritmie-episodes tot een minimum te beperken. Emotionele opwinding en mentale spanning kunnen gemakkelijk aritmie veroorzaken.Daarom is het niet raadzaam om voor het slapengaan spannende of emotioneel geladen wedstrijden of programma's te kijken, noch om stimulerende dranken zoals thee of koffie te consumeren. Aangezien de nervus vagus tijdens de slaap wordt gestimuleerd, waardoor de hartslag vertraagt, kunnen patiënten met ernstige sinusbradycardie, sinusarrest of sinoatriale blokkade de door hun arts voorgeschreven medicatie innemen om hun aandoening onder controle te houden.Houd noodmedicatie binnen handbereik naast het bed om mogelijke complicaties te voorkomen.Veel voorkomende bradyarythmieën zijn sinusbradycardie, atrioventriculair blok en junctionele ritmes. Tachyarythmieën omvatten sinustachycardie, supraventriculaire tachycardie, atriale flutter, atriale tachycardie, ventriculaire tachycardie en atriale fibrillatie.Klinisch kunnen aritmieën zich voordoen als een op zichzelf staande aandoening, maar vaker komen ze samen met andere hartaandoeningen voor.