夏季、特に不整脈患者は、良質な睡眠を確保することで発作を予防できます。逆に休息が不十分だと症状が悪化し、急性心筋梗塞や急性心不全などの危険な状態を引き起こす可能性があります。
うつ伏せ寝は最も避けるべき姿勢です。心臓と肺を圧迫し、呼吸を妨げるためです。不整脈患者や心臓病患者は、右側臥位で自然な体の曲線を保つ姿勢が推奨されます。この姿勢は血液の還流を促進し、心臓の負担を軽減するためです。胸の圧迫感や呼吸困難が生じた場合は、半座位または30度の傾斜位を取ると、不整脈の発生を減少させられます。
感情の高ぶりや精神的緊張は、不整脈を誘発しやすい要因です。したがって就寝前には興奮を誘うスポーツ中継や番組の視聴、また紅茶やコーヒーなどの刺激性飲料の摂取は避けるべきです。
睡眠中は迷走神経が興奮し心拍数が低下するため、重度の洞性徐脈・洞性停止・洞房ブロックの患者は医師の指示に従い適切な薬剤を服用し病状をコントロールすることが可能です。就寝時には応急薬をベッドの近くに置き、すぐに手が届くようにして、未然に防ぐことが大切です。
不整脈とは、心拍の発生部位、心拍数・リズム、伝導経路のいずれかに異常が生じた状態を指します。臨床的には、不整脈時の心拍速度の速さによって、頻脈性と徐脈性に分類されます。一般的な徐脈性不整脈には洞性徐脈、房室ブロック、房室接合部不整脈などがあり、頻脈性不整脈には洞性頻脈、上室性頻拍、心房粗動、房性頻拍、心室性頻拍、心房細動などがある。臨床的には独立した疾患として扱われることもありますが、より一般的に他の心臓疾患と合併します。