Nyáron, különösen az aritmiában szenvedők számára, a minőségi alvás biztosítása megelőzheti a betegség fellángolását. Ezzel szemben a rossz pihenés súlyosbíthatja a tüneteket, vagy akár veszélyes állapotokat is kiválthat, mint például akut miokardiális infarktus vagy akut szívelégtelenség. A hasra fekvés a legkevésbé ajánlott testhelyzet, mivel összenyomja a szívet és a tüdőt, rontva a légzést.Az aritmiában vagy szívbetegségben szenvedőknek jobb oldali alvási pozíciót kell felvenniük, megtartva a test természetes görbületét. Ez a testtartás megkönnyíti a vér visszaáramlását, ezáltal csökkentve a szív terhelését. Mellkasi szorító érzés vagy légszomj esetén félig fekvő vagy 30 fokos dőlésszögű alvási pozíciót lehet felvenni az aritmia epizódok minimalizálása érdekében. Az érzelmi izgatottság és a mentális feszültség könnyen kiválthatja az aritmiát.Ezért nem tanácsos lefekvés előtt izgalmas vagy érzelmileg feszült mérkőzéseket vagy műsorokat nézni, és nem szabad stimuláló italokat, például teát vagy kávét fogyasztani. Mivel alvás közben a vagus ideg stimulálódik, lassítva a szívfrekvenciát, a súlyos sinus bradycardia, sinus arrest vagy sinoatrial block betegek az orvos által előírt megfelelő gyógyszereket szedhetik állapotuk kezelésére.A lehetséges szövődmények elkerülése érdekében tartson kéznél vészhelyzeti gyógyszert az ágy közelében.A gyakori bradyarrhythmiák közé tartozik a sinus bradycardia, az atrioventricularis blokk és a junctionális ritmusok. A tachyarrhythmiák közé tartozik a sinus tachycardia, a supraventricularis tachycardia, a pitvari lebegés, a pitvari tachycardia, a kamrai tachycardia és a pitvari fibrilláció.Klinikailag az aritmiák önálló állapotként is jelentkezhetnek, bár gyakrabban más szívbetegségekkel együtt fordulnak elő.