Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ιδιαίτερα για όσους πάσχουν από αρρυθμία, η εξασφάλιση ποιοτικού ύπνου μπορεί να αποτρέψει την έξαρση της νόσου. Αντίθετα, η κακή ανάπαυση μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα ή ακόμη και να προκαλέσει επικίνδυνες καταστάσεις, όπως οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου ή οξεία καρδιακή ανεπάρκεια. Το να κοιμάται κανείς μπρούμυτα είναι η λιγότερο ενδεδειγμένη στάση, καθώς συμπιέζει την καρδιά και τους πνεύμονες, εμποδίζοντας την αναπνοή.Τα άτομα με αρρυθμία ή καρδιακές παθήσεις πρέπει να κοιμούνται στο δεξί πλευρό, διατηρώντας τη φυσική καμπυλότητα του σώματος. Αυτή η στάση διευκολύνει την επιστροφή του αίματος, μειώνοντας έτσι το καρδιακό φορτίο. Σε περίπτωση σφίξιμου στο στήθος ή δύσπνοιας, μπορεί να υιοθετηθεί η ημι-ξαπλωμένη θέση ή η θέση ύπνου με κλίση 30 μοιρών, προκειμένου να ελαχιστοποιηθούν τα επεισόδια αρρυθμίας. Η συναισθηματική αναστάτωση και η ψυχική ένταση προκαλούν εύκολα αρρυθμία.Επομένως, δεν συνιστάται να παρακολουθείτε συναρπαστικούς ή συναισθηματικά φορτισμένους αγώνες ή προγράμματα πριν τον ύπνο, ούτε να καταναλώνετε διεγερτικά ροφήματα όπως τσάι ή καφέ. Καθώς το πνευμονογαστρικό νεύρο διεγείρεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, επιβραδύνοντας τον καρδιακό ρυθμό, οι ασθενείς με σοβαρή φλεβοκομβική βραδυκαρδία, φλεβοκομβική ανακοπή ή φλεβοκομβικό μπλοκάρισμα μπορούν να λάβουν τα κατάλληλα φάρμακα που τους έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός τους για τη διαχείριση της κατάστασής τους.Φυλάξτε τα φάρμακα έκτακτης ανάγκης σε κοντινή απόσταση από το κρεβάτι για να αποφύγετε πιθανές επιπλοκές.Συχνές βραδυαρρυθμίες περιλαμβάνουν τη φλεβοκομβική βραδυκαρδία, τον κολποκοιλιακό αποκλεισμό και τους διακλαδικούς ρυθμούς. Οι ταχυαρρυθμίες περιλαμβάνουν τη φλεβοκομβική ταχυκαρδία, την υπερκοιλιακή ταχυκαρδία, τον κολπικό πτερυγισμό, την κολπική ταχυκαρδία, την κοιλιακή ταχυκαρδία και την κολπική μαρμαρυγή.Κλινικά, οι αρρυθμίες μπορεί να εμφανίζονται ως ανεξάρτητη πάθηση, αλλά συνήθως συνυπάρχουν με άλλες καρδιακές παθολογίες.