Om sommeren, især for personer med arytmi, kan god søvn forhindre sygdomsudbrud. Omvendt kan dårlig søvn forværre symptomerne eller endda udløse farlige tilstande som akut hjerteinfarkt eller akut hjertesvigt. Det er mindst tilrådeligt at sove på maven, da det komprimerer hjertet og lungerne og forringer vejrtrækningen.Personer med arytmi eller hjertesygdomme bør sove på højre side og bevare kroppens naturlige krumning. Denne stilling letter blodtilbagestrømningen og reducerer dermed belastningen af hjertet. Hvis der opstår trykken for brystet eller åndenød, kan man sove i en halvt liggende stilling eller i en 30 graders hældende sovestilling for at minimere episoder med arytmi. Følelsesmæssig uro og mental spænding udløser let arytmi.Det frarådes derfor at se spændende eller følelsesladede kampe eller programmer inden sengetid, ligesom man ikke bør indtage stimulerende drikkevarer som te eller kaffe. Da vagusnerven stimuleres under søvnen, hvilket sænker hjertefrekvensen, kan patienter med svær sinusbradykardi, sinusarrest eller sinoatrial blokering tage passende medicin som ordineret af deres læge for at håndtere deres tilstand.Opbevar nødmedicin inden for rækkevidde nær sengen for at forhindre potentielle komplikationer.Almindelige bradyarytmier omfatter sinusbradykardi, atrioventrikulær blok og junctionelle rytmer. Takyarytmier omfatter sinustakykardi, supraventrikulær takykardi, atrieflimmer, atrietakykardi, ventrikulær takykardi og atrieflimren.Klinisk kan arytmier forekomme som en selvstændig tilstand, men oftere forekommer de sammen med andre hjertepatologier.