През лятото, особено за хората с аритмия, осигуряването на качествен сън може да предотврати обостряне на заболяването. От друга страна, лошият сън може да влоши симптомите или дори да предизвика опасни състояния като остър миокарден инфаркт или остра сърдечна недостатъчност.Лицата с аритмия или сърдечни заболявания трябва да спят на дясната си страна, запазвайки естествената извивка на тялото. Тази поза улеснява връщането на кръвта, като по този начин намалява натоварването на сърцето. При появата на стегнатост в гърдите или задух може да се приеме полулегнало положение или положение за сън с наклон от 30 градуса, за да се намалят епизодите на аритмия.
Емоционалното възбуждане и психическото напрежение лесно предизвикват аритмия.Ето защо не е препоръчително да се гледат вълнуващи или емоционално натоварени мачове или програми преди лягане, нито да се консумират стимулиращи напитки като чай или кафе. Тъй като вагусният нерв се стимулира по време на сън, забавяйки сърдечната честота, пациентите с тежка синусова брадикардия, синусова ареста или синоатриален блок могат да приемат подходящи лекарства, предписани от лекаря им, за да контролират състоянието си.Дръжте спешни лекарства на ръка до леглото, за да предотвратите потенциални усложнения.Честите брадиаритмии включват синусова брадикардия, атриовентрикуларен блок и юкционални ритми. Тахиаритмиите обхващат синусова тахикардия, суправентрикуларна тахикардия, предсърдно трептене, предсърдна тахикардия, камерна тахикардия и предсърдно мъждене.Клинично аритмиите могат да се проявят като самостоятелно състояние, въпреки че по-често съпътстват други сърдечни патологии.