Zdravje otrok je najpomembnejša skrb staršev, vendar se v času otrokove rasti vedno pojavljajo težave, kot so alergije, mikrobi, vročina itd. Čeprav so te težave majhne, vendar je otrok tri dni v bolnišnici, starši imajo omejeno energijo, se bodo neizogibno počutili razdražene.

　　Starši naredite te štiri točke, da otrok ne bo več tekel v bolnišnico (mreža javnega zdravja).

　　1. Dobro poskrbite za dopolnjevanje otrokove prehrane

　　Kako lahko poskrbimo, da bodo naši otroci močnejši? Kako poskrbeti, da bo vaš otrok tako močan, da ga ne bo mogel premagati noben mikrob? Prva stvar, o kateri morajo starši razmisliti, je, da pozorno spremljajo prehrano svojih otrok, jedo bolj hranljivo hrano in naredijo svoje otroke močne, tako da bodo možnosti za bolezni seveda manjše. Prvih šest mesecev otrokovega življenja je najbolje piti materino mleko, saj materino mleko vsebuje veliko imunskih dejavnikov, ki bodo pomagali izboljšati otrokovo odpornost. Zakaj so otroci, ki pijejo materino mleko, bistveno bolj zdravi od tistih, ki pijejo mlečno formulo? To je zato, ker materino mleko vsebuje imunske dejavnike.

　　2. Okrepite otrokovo telesno vadbo

　　Ne mislite, da majhnim otrokom ni treba telovaditi in se gibati, da bi bili dobrega zdravja, moramo telovaditi vsak dan. Majhni otroci lahko plavajo, plavanje lahko poveča otrokovo pljučno zmogljivost, zmanjša okužbe dihal. Plavanje spodbuja tudi razvoj otrokovih mišic nog in pomaga pri kroženju krvi po otrokovem telesu, kar je zelo koristno za otrokovo zdravje. Novorojenčki lahko plavajo, enkrat ali dvakrat na teden plavajo, kar je zelo koristno za otrokovo zdravje, poleg tega pa se lahko otrok tudi sprosti, saj je v maternici, da plava, da se igra. Običajno starši otroka dražijo, ko vlečejo majhne ročice, raztegujejo majhne nogice, kar je tudi vadba, ustrezen dotik je prav tako zelo dobra vadba.

　　3. Pravočasno dopolnjevanje ustrezne vode

　　Otroci vsak dan pijejo mleko, je ne dati otroku, da ga ne hidrira? Seveda ne, otroci pijejo mleko, je mleko, pijejo vodo, je voda. Mame morajo otroku kadar koli dati vodo za dopolnitev, ko je otrok žejen, da mu dajo vodo, otrok po pitju mleka mora spiti tudi nekaj ustnic tople prekuhane vode, tako da lahko očisti otrokova usta, lahko pa tudi igra učinek hidracije. Številne mame nimajo navade hidrirati svojih otrok, zaradi česar ti zbolijo in zagorejejo.

　　4. Bodite pozorni na domače higiensko prezračevanje

　　Nekatere družine običajno svoje higienske navade niso zelo dobre, dom ni zelo čist, otrok se dotakne, jezik se dotakne, lahko so otroci okuženi z mikrobi priložnosti. Zato bodite pozorni na higieno domačega okolja, poskrbite za notranje in zunanje prezračevanje, pogosto vzemite otroka na sonce, pomagajte tudi otrokovemu zdravju, zmanjšajte možnost, da bi otroci odšli v bolnišnico. Bolezni pogosto vstopijo skozi usta, otroci pa se zlahka okužijo, ko so izpostavljeni mikrobom. Starši naj otroke čim manj vodijo v prenatrpane prostore, da zmanjšajo možnost okužbe.