Etikkaan liotetut mustapavut ovat perinteisen kiinalaisen lääketieteen vanha lääke munuaisten vajaatoimintaan. Tämä valmiste tarjoaa monia etuja, kuten kauniin ihon, painonhallinnan, munuaisten toiminnan vahvistamisen, näön selkeyden parantamisen ja hiusten tummentamisen. Se lievittää tehokkaasti ummetusta, verenpainetautia, hyperlipidemiaa, alaselän ja jalkojen kipua, diabetesta, eturauhasen sairauksia, ennenaikaista harmaantumista, sepelvaltimotautia sekä näön heikkenemistä, silmien epämukavuutta, kuivumista, huimausta ja päänsärkyä, jotka johtuvat pitkäaikaisesta tietokoneen tai television käytöstä.Lisäksi se on osoittautunut erittäin tehokkaaksi lievittämään likinäköisyyttä ja muita silmäsairauksia.
Ainekset: Mustapavut (tarpeen mukaan), etikka (tarpeen mukaan).
Valmistusohje:
1. Laita pestyt ja kuivatut mustapavut wokkiin ja paista niitä kuivana keskilämmöllä.
3. Siirrä papuja astiaan ja anna niiden jäähtyä hyvin tuuletetussa tilassa.
4. Laita jäähtyneet pavut kannelliseen astiaan ja kaada päälle niin paljon etikkaa, että pavut peittyvät kokonaan. (Mikä tahansa etikka käy; minä käytän vanhaa etikkaa.)
5. Kun pavut ovat imeneet kaiken etikan, siirrä ne tarjoiluastiaan. Lisää hunajaa, sekoita hyvin ja tarjoile.
Käyttötapa: Syö maltillisesti – kaksi tai kolme papua kerrallaan – mutta syö säännöllisesti optimaalisen tehon saavuttamiseksi.Etikan sisältämät erilaiset orgaaniset hapot vastustavat tätä rasvaisuutta ja parantavat makua. Maapähkinöiden liottaminen etikassa yli viikon ajan ja 7–10 pähkinän syöminen joka ilta viikon ajan voi alentaa verenpainetta, pehmentää verisuonia ja vähentää kolesterolin kertymistä. Huomautus: Syö kohtuullisesti (enintään tusina pähkinää) ja huuhtele suu heti syömisen jälkeen hampaiden suojelemiseksi.
Sekä paahdetut että raa'at maapähkinät sopivat tähän tarkoitukseen. Etikkaan liotetut maapähkinät poistavat kuumuutta ja aktivoivat verenkiertoa, mikä suojaa verisuonten seinämiä ja ehkäisee veritulppien muodostumista. Säännöllinen kulutus voi alentaa verenpainetta, pehmentää verisuonia ja vähentää kolesterolin kertymistä, mikä tekee maapähkinöistä terveellisen ruoan sydän- ja verisuonitautien ehkäisyyn ja hoitoon. Maapähkinät sisältävät ihmiskeholle välttämättömiä tyydyttymättömiä rasvahappoja, mutta ne ovat kuitenkin rasvaisia, kaloreita ja rasvaisia.Etikan sisältämät erilaiset orgaaniset hapot vastustavat tätä rasvaisuutta ja parantavat makua, mikä tekee etikkapähkinöistä ihanteellisen ratkaisun verenpaineen alentamiseen, verisuonten pehmentämiseen ja kolesterolin kertymisen vähentämiseen – todellinen win-win-tulos!
Ainekset: 50 g maapähkinöitä, puoli pulloa etikkaa.
Valmistusohje:
1. Käytä 50 g maapähkinöitä (mieluiten tuoreita).
2. Laita ne ilmatiiviiseen purkkiin ja kaada päälle riisiviinietikkaa tai vanhaa etikkaa.
3. Varmista, että etikka peittää maapähkinät kokonaan. Sulje kansi tiiviisti ja säilytä viileässä, pimeässä paikassa 7–10 päivää.
4. Ne ovat valmiita syötäviksi noin viikon kuluttua. Kulutus: Rajoita kulutus pieneen lusikalliseen (5–10 maapähkinää) päivässä. Säännöllinen kulutus on avain havaittaviin vaikutuksiin.
Etikka-marinoitu inkivääri
Kliiniset tutkimukset vahvistavat, että etikka-marinoitu inkivääri ylläpitää pernan ja vatsan tervettä toimintaa. On tärkeää huomata, että kun nämä elimet toimivat kunnolla, monet terveysongelmat ratkeavat itsestään.
Sydänsairaudet ovat läheisesti yhteydessä vatsan terveyteen. Mistä kolesteroli on peräisin?Se syntyy ruoansulatuskanavassa. Mistä kihti syntyy? Samoin ruoansulatuskanavassa. Se liittyy myös verenpainetautiin. Siksi optimoimalla ruoansulatuskanavan ja pernan ja vatsan terveyttä voimme hoitaa näitä ongelmia kokonaisvaltaisesti. Siksi marinoidun inkiväärin päivittäinen nauttiminen tarjoaa merkittäviä terveyshyötyjä. Marinoitu inkivääri ei vain tarjoa erinomaisia terveyshyötyjä, vaan se on myös herkullinen marinoitu lisuke. Vaikka se on hyödyllistä, kohtuullisuus on avainasia – nauti 2–4 viipaletta päivittäin.
Ainekset: Yksi pala inkivääriä (mieluiten tuoretta), yksi pullo riisiviinietikkaa tai vanhaa etikkaa.
Valmistusohje:
1. Viipaloi inkivääri.
2. Laita viipaloitu inkivääri purkkiin ja kaada päälle riisiviinietikkaa tai vanhaa etikkaa.
3. Täytä purkki etikalla, kunnes inkivääri on kokonaan peitossa.
4. Ota pieni pala elintarvikekalvoa ja taita se tiiviiksi neliöksi.
5. Kääri taitettu muovikelmu purkin suun päälle.
6. Sulje kansi tiiviisti. Anna seistä jääkaapissa viikon ajan ennen käyttöä.
Käyttöohje: Ota 2–4 viipaletta päivittäin, mieluiten aamulla. Pitkäaikainen käyttö tuottaa parhaat tulokset.