Deng Chao e Sun Li, este casal, partilham frequentemente as suas ideias sobre parentalidade no Weibo, muitas das quais têm recebido «elogios» unânimes dos internautas. Recentemente, Deng Chao partilhou outro «momento de bom pai» – jogar cartas com a sua filha Xiaohua antes de dormir.
Com o ritmo acelerado da vida moderna, vem a pressão crescente. Muitos pais trabalham arduamente todos os dias para proporcionar melhores condições materiais aos seus filhos, mas passam cada vez menos tempo com eles. Na verdade, quando se trata do envolvimento dos pais, a qualidade é mais importante do que a quantidade. Alguns minutos de interação focada e de alta qualidade antes de dormir podem beneficiar profundamente o desenvolvimento da criança.
Pesquisas científicas indicam que a atividade cognitiva das crianças atinge o pico nos 30 minutos que antecedem o sono.Aproveitar essa janela pode cultivar várias habilidades, aumentar a inteligência e promover o desenvolvimento da inteligência emocional. Então, quais atividades os pais podem realizar com os seus filhos antes de dormir?
Jogar jogos entre pais e filhos
Os jogos promovem a coordenação física, as habilidades motoras, as habilidades sociais e muito mais, melhorando significativamente o julgamento, a observação, a imaginação e a concentração da criança. No entanto, jogos excessivamente estimulantes antes de dormir não são aconselháveis, pois podem prejudicar a qualidade do sono.Opte por jogos educativos leves e divertidos, como dramatizações ou blocos de construção. Converse com o seu filho As conversas antes de dormir melhoram as habilidades linguísticas e incentivam as crianças a se expressarem. Ao conversar, respeite sempre a perspectiva do seu filho e considere as questões do ponto de vista dele.
Leiam livros juntos
Partilhar histórias antes de dormir fortalece os laços entre pais e filhos, acalma as emoções e cultiva hábitos de leitura. As histórias antes de dormir acalmam as crianças inquietas, permitindo-lhes experimentar a paciência e a atenção dos pais. A leitura partilhada exercita a imaginação e o pensamento lógico, beneficiando muito o desenvolvimento cognitivo.