鄧超と孫儷夫妻はよく微博で子育ての心得を共有しており、多くのネットユーザーから「高評価」を得ている。最近鄧超はまた「良き父親体験」を披露し、寝る前に娘の小花とトランプで遊んだことを公開した。
現代の生活リズムが加速するにつれ、生活プレッシャーも増大している。多くの親は子供により良い物質生活を保障するため、毎日懸命に働き、子供と過ごす時間はますます少なくなっている。実際、子供と過ごす時間は量ではなく質が重要だ。寝る前に真剣に数分間質の高い時間を過ごすことは、子供の成長に非常に有益である。
関連する科学研究によると、就寝30分前は子供の脳の思考活動が最も活発になる時間帯である。このタイミングを活かせば、子供の様々な能力を育み、知能指数を高め、情商の発達を促進できる。では就寝前、親は子供と何をすればよいだろうか？
親子ゲームをする
ゲームは身体機能・運動能力・社交性など多方面の発達を促し、子供の判断力・観察力・想像力・集中力を効果的に高める。ただし就寝前の刺激の強いゲームは睡眠の質を損なうため避けるべき。ロールプレイや積み木など、リラックスできる知育ゲームを選びましょう。
子どもとおしゃべりをする
寝る前におしゃべりすることで、子どもの言語能力が向上し、積極的に話す習慣が身につきます。ただし、子どもの話を尊重し、子どもの視点に立って考えることが大切です。
子どもと一緒に本を読む
就寝前に一緒に本を読むことは、親子の絆を深め、子どもの情緒を安定させ、読書習慣を育むことができます。寝る前の物語は騒がしい子どもを落ち着かせ、親の忍耐強さと細やかさを感じさせます。また、親子の読書は子どもの想像力と論理的思考力を鍛え、脳の発達に非常に有益です。