Munca până târziu în noapte poate „genera” cancer! Rapoartele indică faptul că Organizația Mondială a Sănătății a clasificat recent munca în ture de noapte ca „probabil cancerigenă”. Alături de radiațiile ultraviolete, gazele de eșapament ale vehiculelor și fumatul, munca pe timp de noapte a devenit unul dintre factorii de risc pentru dezvoltarea cancerului, ceea ce înseamnă că cancerul a devenit un risc profesional.„Zuo Wenshu, membru al Comitetului Executiv al Asociației Chineze de Luptă împotriva Cancerului și medic șef la Institutul de Prevenire și Tratare a Cancerului din Shandong, a declarat pentru Life Times că „trezirea odată cu răsăritul soarelui și odihna la apus” este un ritm natural format de adaptarea corpului uman la mediul înconjurător. Privarea prelungită de somn perturbă centrele neuronale superioare, interferează cu funcția endocrină și compromite mecanismele imunitare, crescând susceptibilitatea la cancer. Cercetătorii notează, de asemenea, că lumina artificială pe timp de noapte inhibă producția de melatonină, care suprimă creșterea diverselor celule canceroase.
„Pentru persoanele care exercită anumite profesii, riscul de a dezvolta cancer este mai mare decât pentru populația generală”, a declarat Zuo Wenshu. Acest lucru este legat în primul rând de expunerea la medii de lucru nefavorabile. Un raport al Organizației Mondiale a Sănătății indică faptul că 15 dintre cei 18 agenți cancerigeni din grupa 1 provin în principal din mediul profesional, în timp ce 13 dintre cei 18 agenți cancerigeni din grupa 2 provin, de asemenea, din mediul profesional.Experții indică faptul că următoarele tipuri de cancer sunt strâns legate de factori ocupaționali: persoanele care lucrează în industrii care implică azbest, prelucrarea arsenului, cadmiu, gudron de cărbune și materiale conexe sunt predispuse la cancer pulmonar; cei care lucrează în tăbăcirea pieilor, producția de aluminiu și fabricarea colorantului magenta se confruntă cu un risc crescut de cancer de vezică urinară; lucrătorii expuși la formaldehidă și praf de azbest sunt mai susceptibili la carcinom nazofaringian; în timp ce expunerea la benzen, clorură de vinil, raze X și substanțe similare poate duce la cancer de sânge.
Zuo Wenshu a subliniat: „Dezvoltarea cancerului rezultă din influența combinată a mai multor factori.” Dincolo de expunerea la factorii de mediu, obiceiurile profesionale și de stil de viață nesănătoase constituie factori carcinogeni semnificativi. Pe lângă privarea de somn, posturile sedentare prelungite la locul de muncă, stresul excesiv, ritmul accelerat de lucru, consumul de cafea și ceai puternic, alături de fumat și consumul de alcool, toate cresc riscul de cancer.
Pot fi evitate substanțele cancerigene la locul de muncă? Zuo Wenxu afirmă că acest lucru este pe deplin posibil. În primul rând, cultivați obiceiuri sănătoase de muncă, reducând la minimum nopțile târzii. Cei care sunt expuși frecvent la substanțe cancerigene ar trebui să se spele cu sârguință pe mâini, să facă baie, să spele hainele și să poarte echipament de protecție, cum ar fi măști, în timpul lucrului. În al doilea rând, acordați prioritate exercițiilor fizice și unei alimentații echilibrate pentru a vă întări imunitatea. În cele din urmă, faceți controale medicale regulate.