Darbs vēlā naktī var arī "izraisīt" vēzi! Ziņojumi liecina, ka Pasaules Veselības organizācija nesen ir klasificējusi nakts maiņas darbu kā "iespējamu kancerogēnu". Līdzās ultravioleta starojumam, transportlīdzekļu izplūdes gāzēm un smēķēšanai, darbs naktī ir kļuvis par vienu no riska faktoriem vēža attīstībai, kas nozīmē, ka vēzis ir kļuvis par arodveselības apdraudējumu."Zuo Wenshu, Ķīnas pretvēža asociācijas izpildkomitejas loceklis un Shandong Vēža profilakses un ārstēšanas institūta galvenais ārsts, laikrakstam Life Times pastāstīja, ka "celšanās kopā ar sauli un atpūta saulrieta laikā" ir dabīgs ritms, ko veido cilvēka ķermenis, pielāgojoties videi. Ilgstošs miega trūkums traucē augstāko neiroloģisko centru darbību, ietekmē endokrīnās sistēmas funkcijas un vājina imūnsistēmu, palielinot vēža risku. Pētnieki arī norāda, ka mākslīgā gaisma naktī kavē melatonīna ražošanu, kas nomāc dažādu vēža šūnu augšanu.
„Dažās profesijās strādājošajiem vēža risks ir lielāks nekā vispārējai sabiedrībai,” norāda Zuo Wenshu. Tas galvenokārt saistīts ar nelabvēlīgas darba vides ietekmi. Pasaules Veselības organizācijas ziņojumā norādīts, ka 15 no 18 1. grupas kancerogēniem galvenokārt rodas darba vidē, bet 13 no 18 2. grupas kancerogēniem arī cēlonis ir darba vide.Eksperti norāda, ka šādi vēža veidi ir cieši saistīti ar darba vides faktoriem: personas, kas strādā nozarēs, kurās tiek izmantots azbests, arsēns, kadmijs, ogļu darva un saistītie materiāli, ir pakļautas plaušu vēža riskam; personas, kas strādā ādas miecēšanas, alumīnija ražošanas un magentas krāsvielu ražošanas nozarēs, ir pakļautas paaugstinātam urīnpūšļa vēža riskam; darbinieki, kas ir pakļauti formaldehīda un azbesta putekļu iedarbībai, ir vairāk pakļauti deguna un rīkles vēža riskam; savukārt benzena, vinilhlorīda, rentgenstaru un līdzīgu vielu iedarbība var izraisīt asins vēzi.
Zuo Wenshu uzsvēra: „Vēža attīstība ir vairāku faktoru kopējās ietekmes rezultāts.” Papildus vides iedarbībai, slikti darba un dzīvesveida ieradumi ir nozīmīgi kancerogēni faktori. Papildus miega trūkumam, ilgstoša sēdoša darba poza, pārmērīgs stresa līmenis, paātrināts darba temps, kafijas un stipras tējas lietošana, kā arī smēķēšana un alkohola lietošana palielina vēža risku.
Vai ir iespējams izvairīties no kancerogēniem darba vietā? Zuo Wenxu apstiprina, ka tas ir pilnīgi iespējams. Pirmkārt, jāveido veselīgi darba paradumi, pēc iespējas mazāk paliekot nomodā vēlu vakaros. Tie, kas bieži saskaras ar kancerogēniem, darba laikā rūpīgi jāmazgā rokas, jāmazgājas, jāmazgā apģērbs un jāvalkā aizsardzības līdzekļi, piemēram, maskas. Otrkārt, jāpievērš uzmanība fiziskajām aktivitātēm un sabalansētam uzturam, lai stiprinātu imunitāti. Visbeidzot, regulāri jāveic veselības pārbaudes.