Darbas iki vėlyvos nakties taip pat gali „skatinti“ vėžio atsiradimą! Ataskaitos rodo, kad Pasaulio sveikatos organizacija neseniai naktinį darbą klasifikavo kaip „galimą kancerogeną“. Kartu su ultravioletine spinduliuote, transporto priemonių išmetamosiomis dujomis ir rūkymu, darbas naktį tapo vienu iš rizikos veiksnių, galinčių sukelti vėžį, o tai reiškia, kad vėžys tapo profesine rizika.„Zuo Wenshu, Kinijos kovos su vėžiu asociacijos vykdomojo komiteto narys ir Shandong vėžio prevencijos ir gydymo instituto vyriausiasis gydytojas, „Life Times“ sakė, kad „kelti su saule ir ilsėtis saulėlydžio metu“ yra natūralus ritmas, kurį suformuoja žmogaus organizmas, prisitaikydamas prie aplinkos. Ilgalaikis miego trūkumas sutrikdo aukštesnius nervų centrus, trukdo endokrininės sistemos veiklai ir silpnina imuninę sistemą, didindamas polinkį susirgti vėžiu. Tyrėjai taip pat pažymi, kad dirbtinis apšvietimas naktį slopina melatonino gamybą, kuris stabdo įvairių vėžio ląstelių augimą.
„Tam tikrų profesinių grupių atstovams vėžio rizika yra didesnė nei bendrai gyventojų populiacijai“, – pažymėjo dr. Zuo, tai priskirdamas visų pirma nepalankioms darbo sąlygoms. Pasaulio sveikatos organizacijos ataskaitoje nurodoma, kad 15 iš 18 1 grupės kancerogenų yra susiję su darbo aplinka, o 13 iš 18 2 grupės medžiagų taip pat yra susijusios su darbo aplinka.Ekspertai nurodo, kad šie vėžio tipai yra glaudžiai susiję su profesiniais veiksniais: asmenys, dirbantys pramonės šakose, susijusiose su asbestu, arseno perdirbimu, kadmiu, akmens anglių derva ir susijusiomis medžiagomis, yra linkę susirgti plaučių vėžiu; odos rauginimo, aliuminio gamybos ir magenta dažų gamybos srityse dirbantys asmenys susiduria su padidėjusia šlapimo pūslės vėžio rizika; formaldehidu ir asbesto dulkėmis veikiami darbuotojai yra labiau linkę susirgti nosiaryklės karcinoma; o benzeno, vinilchlorido, rentgeno spindulių ir panašių medžiagų poveikis gali sukelti kraujo vėžį.
Zuo Wenshu pabrėžė: „Vėžys išsivysto dėl daugelio veiksnių bendro poveikio.“ Be aplinkos poveikio, blogi darbo ir gyvenimo būdo įpročiai taip pat yra svarbūs kancerogeniniai veiksniai. Be miego trūkumo, ilgalaikis sėdimas darbas, per didelis stresas, greitas darbo tempas, kavos ir stiprios arbatos vartojimas, rūkymas ir alkoholio vartojimas taip pat didina vėžio riziką.
Ar galima išvengti profesinių kancerogenų? Zuo Wenxu teigia, kad tai visiškai įmanoma. Pirma, reikia ugdyti sveiką darbo įprotį ir kuo rečiau likti iki vėlyvos nakties. Asmenys, dažnai veikiami kancerogenų, turėtų kruopščiai plauti rankas, maudytis, skalbti drabužius ir darbe dėvėti apsaugines priemones, pvz., kaukes. Antra, reikia teikti pirmenybę fiziniams pratimams ir subalansuotai mitybai, kad sustiprėtų imunitetas. Galiausiai, reikia reguliariai tikrintis sveikatą.